一、老年食用油推荐？
1.猪油所含的饱和脂肪酸过高，不适合老年人食用；
2.花生油、大豆油、玉米油、橄榄油很适合老年人食用；
3.花生油中所含的锌元素比其他食用油多，摄入锌元素可以提高记忆力，促进智力发育，老年人和儿童都可以食用花生油或花生制品；
4.橄榄油所含的单不饱和脂肪酸很多，能清除血液垃圾。
可以直接购买金龙鱼食用油，这个食用油是非常好用的，合合国家食品质量卫生标准的，而且对老年人的身体健康有非常好的作用。
二、金龙鱼的食用油怎么样，安不安全？
金龙鱼的食用油怎么样啊？你问“它到底安不安全呀？”，食品药品安全监督局主要负责人回复你：放心食用吧，金龙鱼的食用油是绝对安全的！
金龙鱼食用油安全。
金龙鱼是不是转基因 我们在购买金龙鱼的时候都会看到金龙鱼花生油上写有非转基因标识，那么是不是金龙鱼油就是非转基因的呢?其实专家指出，目前就没有花生是转基因的，也就是说本来就不存在非转基因的花生油，而金龙鱼的这个做法是属于误导消费者行为。
如何查看食用油是不是转基因 食用油是不是转基因，其实不能像上面金龙鱼油那样只看商家的广告或者名字，因为广告宣传并不受国家商标法约束，所以并不能真正表明食用油的品质。要通过查看配料表来确认是否是转基因。
各个种类的调和油里面几乎都含有大豆油的成分。非转的食用油主要是有各品牌的葵籽油、玉米油、橄榄油、金龙鱼油、鲁花花生油都是非转的。所以不吃转基因食用油的就选择除大豆油和以大豆油为主的调和油就可以了。这个应该说没有品牌的区别，很多品牌的食用油都是使用非转基因大豆作为原料的。
应该安全，是一个品牌，
，金龙鱼的食用油还是非常不错的，建议你购买它的大豆油或者是他的压榨油类会比较好一些
三、金龙鱼1:1:1调和油煎牛排如何，用橄榄油可以吗？
可以煎的，金龙鱼1:1:1调和油耐高温，煎牛排相对合适，也保留了油中的营养，橄榄油煎的话，短时烹饪可以，更建议出锅的时候淋一点。
煎牛排最好用黄油，橄榄油不适合高温加热最好别煎东西用。
牛排要锅子烧热，加什么食用油都可以，单面2分30秒翻身，再同样时间就OK！
四、减脂期间，买什么牌子的食用橄榄油炒菜比较好，金龙鱼橄榄原香型食用调和油行不行
可以，减脂最主要就是能量摄取小于输出，多吃鸡胸肉土豆之类，少油少盐就好。