一、橄榄油可以直接吃吗？
可以的，橄榄油直接吃，更有营养。如果是用了煎炸，那营养就丢失了。
二、橄榄油能直接饮用吗
国际橄榄油协会将橄榄油分原生/精练两种.
在我们这样的非原产国的超市里一般都是比较好的精练油,即普通橄榄油(olive oil).他按照10%-30%的比例与原生油混合,酸度在1.5%(100克油中含不饱和脂肪酸)以下.你想要的有淡淡苦味，淡淡辣味，淡淡清香味的应该是原生的.在原产国(地中海沿岸国家,比如西班牙的安达卢西亚地区)可以买到,或进口商品货架.橄榄油如葡萄酒,每一个地点时期没一批品种做出来的油口味都回有细微的差别.越新鲜的油品质越好!每个牌子的橄榄油得到原产地认定(Denomination of Orgin 缩写为 D.O.)以后.都会保持口味不变,也就是说每个牌子都有自己固定的口味.颜色越浅越辛辣.越深的越甘甜.
除了食用,橄榄油还可以美容(有美女油的美喻),它含维生素E,除皱纹延衰老(直接涂与肌肤表面就可以啦).由于橄榄油的稳定性强,抗氧化.多次煎炸不变质.油烟少,可以让你的厨房很干净!
有机会要去原产国呀,你就可以尝到新鲜榨的油,可以直接喝的,就像酒.一般11月-来年2.3月采收.榨油。
三、橄榄油能直接喝吗？
橄榄油海沿岸家几千历史西誉液体黄金植物油皇海甘露
原于其极佳保健功效美容功效餐用用途早10前世界卫组织全世界类健康调查发现希腊克特岛居民脑血管疾病发病率几乎零海沿岸居民体质强三高疾病癌症痴呆症等发病率极低究其原期食用橄榄油缘故(希腊均食用橄榄油40斤全球冠)由世界掀起海膳食文化-欧咪伽健康膳食热潮
原橄榄油油橄榄经工采摘短间内经冷榨获纯油汁内含高达80%左右单饱脂肪酸及丰富维素E角鲨烯植物酚黄酮等物质际橄榄油理事注
(IOOC-International
Olive
Oil
Council)
及欧盟注二资料表明橄榄油健康益处:
1
防止脑血管疾病病:
橄榄油作主要食用油能减少体内害低密度脂蛋白胆固醇数量降低体内益高密度脂蛋白胆固醇数量
2
促进血液循环:
橄榄油能防止脉硬化及脉硬化并发症、高血压、脏病、力衰竭、肾衰竭、脑血
3
改善消化系统功能:
橄榄油能提高胃、脾、肠、肝胆管功能预防胆结石并胃炎胃十二指肠溃疡疗效外橄榄油定通便作用
4
保护皮肤:
橄榄油含维素E,
抗氧化能保护皮肤尤其能防止皮肤损伤衰使皮肤具光泽
5
提高内泌系统功能:
橄榄油能提高物体新陈代谢功能新研究结表明健康食用橄榄油体内葡萄糖含量降低12%所目前橄榄油已预防控制糖尿病食油
6
骨骼系统益处:
橄榄油能促进骨骼促进矿剂钙吸收所骨骼期及防止骨质疏松面起重要作用
7
防癌作用:
由于橄榄油脂肪酸抗氧化物作用并含微量元素能防止某些癌变
(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、宫癌)
8
防辐射作用:
橄榄油发现增强防辐射功能用制作宇航员食品
9
制作婴食品:
根据其消化性橄榄油近似于奶自脂肪
10
抗衰:
实验表明橄榄油含抗氧化剂能防止脑衰并能延益寿
橄榄油美容功效认知度较高含种体所需营养含香精化物质其脂肪酸种脂溶性维素滋养肌肤十利西尚性直橄榄油护肤护发品橄榄油同海家餐桌必需品凉拌汤菜烧烤炒饭必加橄榄油烹调味醇香浓厚味悠
四、橄榄油可以直接喝吗？
橄榄油比较柔和清香，用它来炒虾仁滑蛋，烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎欲滴。虾仁更加入口q弹、鸡蛋更加香嫩顺滑，实在让人欲罢不能！橄榄油是一种绿色食用油，而且是可以直接食用，非常纯净哦。
五、橄榄油不加热可直接食用吗
橄榄油是世界公认最好的植物食用油，是地中海沿岸居民常年食用的健康食品。可以炒、煎、炸、蒸、凉拌等。橄榄油耐高温、抗氧化，反复煎炸不变质。
只有原生橄榄油可以直接口服，可以强身健体，减少疾病，延年益寿。希腊克里特岛居民常年食用橄榄油，那里的心脑血管疾病、癌症、老年痴呆等发病率是全世界最低的，心血管发病率几乎为零，那里的人均寿命是全世界最长的。以橄榄油为主要食用油的地中海饮食，就叫欧咪伽膳食，被世界医学界、营养界广泛传播，极力推荐。
普通橄榄油和调和型橄榄油不能当作保健油直接口服，也不能直接用于皮肤护理
六、初榨橄榄油能直接食用吗
初榨的当然可以吃，而且比混合的好呢，这种橄榄油不可以经高温，所以不建议拿来炒菜用，最好是凉拌或者是出锅的时候淋一点，是好东西，不要浪费哦