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长期吃花生油对人有什么危害

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 01:22   点击:53  编辑:admin   手机版

花生油是属于纯植物油脂,只要适量的食用,对血管壁弹性影响不是很大,其不足之处是由于其中的亚油酸和亚麻酸比例不是很恰当。

建议适当的食用,对身体没有不适的影响,建议每天的油脂量应该控制在30克左右比较合适。

这个没什么危害吧

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