什么比例的油最好吸收？

一、什么比例的油最好吸收？

当然是甘油二酯含量高的食用油是最好的，也是好油的标准，食用油中的甘油二酯含量超过27.3%，长期食用对身体健康有益处，为了全家人的健康，建议选择甘油二酯食用油。

二、甘油三脂高能吃花生吗

一般甘油三酯正常是小于1.7mmol/l,如果单位一样的话你的5.48算高了。

意见建议：花生含的是不饱和脂肪酸，是可以吃的。高油的食物要少吃点了。

三、三高花生油能吃吗？

病情分析：您好，三高是指高血压、高血脂、高血糖，三高患者可以适当进食植物油（花生油）。其内不含动物脂肪成分，对三高患者的健康没有不良影响。

意见建议：保持良好的饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼，定期复查相关生化指标。祝您健康！

四、甘油三脂高的人不能吃花生吗？

少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

单纯甘油三脂增高，主要控制食物的总量，尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，不必只吃素菜，但根据身体状况进行体育锻炼是很必要的甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。 轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。 重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。 合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。