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草莓含钾成分(草莓的含钾量)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-31 18:28   点击:185  编辑:admin   手机版

1. 草莓的含钾量

草莓一生平均每株吸收氮3克、磷0.6克、钾3.5克。

草莓一生中对钾和氮的吸收特别强,在旺产期对钾的吸收量,要超过对氮的吸收量。对磷的吸收,整个生长过程均较弱。每亩栽植草莓8000株,浆果产量为2600千克,平均每株吸收氮3克、磷0.6克、钾3.5克。

草莓生长初期吸肥量很少,自开花以后吸肥量逐渐增多,随着果实不断采摘,吸肥量也随之增多,特别是对钾和氮的吸收量多。

2. 草莓 钾含量

1.草莓的维生素c含量最高。

2.它的维生素c含量比柑橘高3倍,比苹果、葡萄高10倍以上,日本称草莓是“活的维生素丸”。

3.草莓的营养价值非常丰富,含有丰富的维生素b1、b2、c、pp以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

4.草莓的苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b12,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

3. 草莓的钾含量是多少

21年草莓15钱一斤。草莓口感香甜,但它的含糖量和热量却不高。据统计,草莓的含糖量在4%~7%之间,热量为32kacl/100g,且富含膳食纤维,能助消化、防便秘,是一种很好的减肥水果,草莓的钾含量很高,平均每100克含钾153毫克,能满足成人每日需求的7.7%。

4. 草莓的含钾量是多少

钾元素含量前三名的水果分别为椰子、新鲜的红枣和菠萝蜜,每100克中含钾分别高达475毫克、375毫克和330毫克。其他含钾元素较高的水果还有:黑醋栗、香蕉、龙眼、番石榴、樱桃、石榴、杏、无花果、柠檬、醋栗、橙子、荔枝、柿子、杨梅、李子、猕猴桃、甜瓜、芒果、草莓、橘子、桃子葡萄、枇杷、菠萝、柚子、人参果、西瓜、梨等。

5. 草莓钾含量多少

含电解质的水果:哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富,而且钾元素含量高,能调节身体的电解质平衡,稳定心率,促进血液循环。

含维生素C的水果:西瓜、猕猴桃、柑橘。维生素C能保持关节和软骨的灵活度,还能阻挡紫外线、污染对皮肤造成的伤害,预防晒伤。

6. 草莓钾含量是多少

含钾的奶粉有:

雀巢医养健心中老年奶粉,贝因美爱加幼儿奶粉,纽贝乐新品新西兰进口奶粉,贝因美爱加儿童奶粉…

一般的奶粉里都含有钾。

缺钾要以预防为主,长期服用利尿类降压药的老人或肠胃吸收功能差的老人,除了定期去医院检查之外,还可以吃一些补钾食物,茶叶是含钾叫服的食物,其次是豆腐蔬菜中含钾较多的,有菠菜,芹菜,汉菜,甘肃香菇等另外玉米面,红薯,牛奶,鸡蛋,鲤鱼等食物中也有一定的钾含量。

含钾丰富的水果有香蕉,猕猴桃,葡萄,柚子,草莓等海藻类食物也富含有钾,多食有利心脏。

需要注意的是,补钾最好是食补使用,补钾药物需要正规医院专业医生的指导,补钾不当甚至过度补钾会对身体造成严重的伤害,导致意识模糊,呼吸困难甚至心脏骤停。

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