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草莓牛奶燕窝(燕窝可以加牛奶吗?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-06 19:06   点击:177  编辑:admin   手机版

一、燕窝可以加牛奶吗?

可以。

选择2~10g的燕窝,倒入纯净水浸泡2小时后换水漫泡5小时,将浮在表面的绒毛倒掉,再用镊子挑毛,再将燕窝撕成条状,将挑毛后的燕窝置入锅中,放入纯净水,水位不超过燕窝高度的1cm,这样不容易化水。选择燕窝模式炖煮45分钟出锅,将燕窝盛入碗中,倒入适量的纯牛奶,最后搅拌均匀就可以食用。

二、鲜炖燕窝的食用方法?

首先是把燕窝用清水泡,泡发后用镊子把毛摘干净,燕窝毛比较难摘的,要有耐心慢慢摘,摘干净后,用清水洗干净,放到炖盅里面,加点水,水要没过燕窝,放几颗单晶冰糖就可以炖了,水开后炖半个小时就行了。

三、燕窝的正确吃法与时间?

一睡前或者清晨空腹时候吃下。燕窝的吃法有:一,清炖燕窝,把燕窝做了简单的处理后,将燕窝,冰糖,姜片放在炖锅里,炖2个小时就好了;

二,可以将燕窝,红枣,枸杞,雪梨炖汤喝,炖30min就好;三:可以做燕窝冰心粽芋圆,需要燕窝冰心粽两个,芋圆25g,牛奶150g,炼乳5g,适量草莓干和蓝莓,将冰心粽取出放入冰箱中冷冻,再用开水把芋圆煮开,在牛奶中加入炼乳,将芋圆放在牛奶中,再将燕窝冰心粽切开,放入牛奶中就好了。

四、燕窝的正确炖法?

一、冷水浸泡2小时(不过现在是冬天,冷水2小时基本很难泡开的,可以加点温水的)

二、将燕盏用手捏开,呈丝状三、用淘米的方法将漂浮的燕毛滤出,个别黏附的用镊子或手清理四、将燕窝放入炖盅。加大半盅水(离盅口2厘米),再浸泡(白燕3小时,血燕24小时),因为燕窝中含水溶性蛋白质,所以这次浸泡的水不要倒掉,很有营养的哦!

五、将炖盅放入汤锅内,加水没至炖盅耳朵位置。六、用大火将锅内水烧开后即转小火,一定要用小火哦!这样才能把燕窝的营养慢慢炖出来!

七、再用小火炖(白燕30-45分钟,血燕2个小时)后,加冰糖(甜度自控)也可加耶汁(白燕加耶汁口感较好),再炖5分种。八,炖完后,冷却后装入保鲜杯放冰箱冷藏,分3-4天早晨空腹食用,吃前可以用温奶的方法将燕窝温热食用。 

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