一、哈密瓜是凉性水果还是温性水果
一是哈密瓜含糖量比较高，所以含热量就高。
二是哈密瓜是热性水果，所以热量就高。
三是因为哈密瓜热量高，体质偏热的人不能多吃哈密瓜，所以哈密瓜的热量较高。
二、哈密瓜是凉性的还是温性的水果
哈密瓜属于一种比较常见的水果，维生素含量比较丰富，其中也含有一定量的维生素C。生活中可选择食用，但需控制进食量，以免引起不适症状。
通常每100克哈密瓜中，含有36.7毫克的维生素C，同时哈密瓜中还含有维生素B、维生素A、维生素K等维生素，也含有多种矿物质
三、哈密瓜是凉性水果还是热性水果?
哈密瓜是一种凉性水果。中医认为，瓜果性寒，具有治饥、通便、益气、清肺热、止咳的功效。适用于肾病、胃病、咳嗽、哮喘、贫血、便秘等患者。哈密瓜不是夏天的水果，但能有效防止人们晒伤。夏天，紫外线可以通过表皮攻击真皮层，对皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白造成严重损害，从长远来看，皮肤会出现松弛、皱纹、微血管出现等问题，同时导致黑色素沉积，形成新的黑色素，使皮肤变黑，缺乏光泽，导致太阳斑难以消除。
四、哈密瓜属于凉性水果还是温性水果
寒性的瓜类有很多，除了蔬菜里面的南瓜冬瓜，剩下的比如黄瓜苦瓜还有丝瓜都是寒性的，水果类的比如西瓜、甜瓜、哈密瓜、白兰瓜，但是吃瓜是夏季的灵魂，我们不可能不吃，不过不要吃太多不要吃过量就可以了， 什么东西保持一个合适的量，不过度就没有什么影响
五、哈密瓜是凉性水果还是温性水果呢
哈密瓜怕冻。时间过长，哈密瓜的瓤子就会冻坏，颜色会和正常的不一样，当解冻之后，肉质也会变得比较松软。水果冷冻时间过长会导致其营养流失。哈密瓜是寒性食物，如果体内寒凉较重，吃了冰冻的哈密瓜会导致腹泻。
哈密瓜（学名：Cucumismelovar.saccharinus），是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为"哈蜜瓜"。
六、哈密瓜是凉性水果还是热性水果
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
芒果
芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。