1. 桂圆红糖水
食材用料
生地50克，桂圆35克，去皮绿豆55克（也可用带皮绿豆），冰糖100克（可酌情减）陈皮1片，纯净水适量
做法步骤：
步骤 1
准备好所有材料；
步骤 2
这道糖水的灵魂--生地，去除荔枝火的主料
步骤 3
锅中放水，烧开后先放入冰糖（最好提前敲碎一些），略搅拌至冰糖基本融化，放入除绿豆之外的所有材料，沸腾后转中火。
步骤 4
沸腾翻滚几次之后倒入绿豆（如果想节约时间，可以提前浸泡绿豆）。
步骤 5
转小火慢慢炖，直至绿豆变软。
步骤 6
待桂圆已经煮至完全开花，绿豆也已煮得软软糯糯，美味的糖水就完成了！
2. 红枣桂圆红糖水
用料
鸡腿2个
红枣6-8个（也可根据自己喜好）
桂圆7-8颗
枸杞一小把
盐适量
做法
1鸡肉焯水捞起，再过冷水洗净（也可不过冷水）
2红枣温水冲洗干净去核
3枸杞温水冲洗，桂圆剥壳备用
4水烧开（最好用砂锅），鸡肉倒入煮开后，改中小火，炖约25分钟，放入红枣枸杞桂圆，再炖15分钟即可。美味的鸡汤就完成了～
3. 红枣桂圆泡水
可以一起泡水喝，枸杞和红枣一起口服，具有补气、补血、养肝明目、补肾益精的功效，对于提高人体的免疫力和纠正人们出现的贫血症状有很大的帮助，适合身体虚弱、消化不良的人，以及贫血的人，用来治疗因气血不足所出现月经失调的人或调治因为衰老而导致的脸上出现过早的色斑、皱纹的人，临床上可以通过此物来进行口服，改善神经衰弱和纠正精神压力过大所出现的症状。
4. 桂圆红糖水怎么煮
1.把材料准备好。
2.红枣洗干净，并去核。
3.桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4.小锅中注入适量的清水。
5.倒入红枣。
6.盖上锅盖，中火煮开。
7.煮开后转中小火，煮至红枣出味。
8.倒入桂圆肉。
9.盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右，即可开吃。
5. 桂圆干红枣泡水的功效
桂圆可以补气养血，治疗心脾两虚导致的失眠，健忘。红枣是可以补血养阴。枸杞子可以滋养肝肾，明目。玫瑰花可以养血清热，活血作用。这些药物可以在一起服用，可以治疗气血两虚导致的视物昏花，月经不调，腰酸腿疼，月经不调，闭经等疾病。
6. 桂圆红枣汤的做法
用料
桂圆肉 25颗
红枣 6颗
红糖 5克
姜 3片
水 400ML
桂圆红枣汤的做法步骤
步骤 1
准备材料，将红枣切开去核，桂圆肉泡好。
步骤 2
锅中倒入400ML的清水，放入红枣，桂圆和姜片煮开后转小火，小火煮20分钟。
步骤 3
放入两块红糖，煮5分钟，待红糖溶化即可食用。
7. 红枣桂圆红糖的功效与作用
具有很好的温胃健脾美容养颜的作用，也能够起到补气血的作用，桂圆当中含有丰富的葡萄糖，蛋白质的丰富的营养物质，富含多种维生素和矿物质，营养价值还是比较高的，而且还具有很好的护肝明目和补血，以及调理贫血等症状的功效，可以适当的喝些。
8. 桂圆红糖水月经期间可以喝吗
来月经的期间可以吃当归、红枣、红糖、枸杞、桂圆。当归、红枣、桂圆和红糖都有补气血的作用，枸杞还能滋补肝肾，长时间服用还能明目。这些药材都有补气养血的作用，所以在月经期间可以吃，但是如果月经量比较多，最好不要吃太多，以免造成月经期间出血太多。
9. 桂圆和红枣泡水喝有什么好处
枸杞桂圆、红枣一起泡茶喝，具有补血的作用，也具有一定滋补肾阴的作用，这几种材料一起使用的时候，使用不当的时候，会有上火的症状，需要注意做好护理的，出现这样的情况建议依据自身的实际情况对症的治疗，平时的时候需要注意自身饮食清淡为主。
10. 桂圆红糖水的作用与功效
红糖对于女性来说是非常好的补品，不仅是可以起到养颜的功效，同时也能够起到补血，促进体内血液循环的功效，如果经常喝红糖水的话，可以起到延缓衰老的作用，如果女性在月经期间经常会出现宫寒或者是痛经的现象，也可以适当的喝一些红糖水，能够缓解症状。