1. 蓝莓柠檬酵素
可以不用捏碎都可以。只要发酵时间够了就行。
2. 蓝莓柠檬酵素通便
bioe南瓜酵素比较好。
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3. 蓝莓柠檬酵素功效
酵素发酵好之后
饭后不要空腹喝
加一两片柠檬，两勺汤，冲入温水或者冷水喝，
不要温度太高破坏柠檬中的营养。
每次要喝就加两片
拓展回答
柠檬酵素适合什么人喝
有以下这些情况两项以上的人都可以喝:
①运动少，久坐，低头族，睡眠不足
②肠胃不佳，胀气
③易过敏，皮肤粗糙，肤色暗黄，不均匀。
④睡觉前喜欢吃东西，热衷夜宵
⑤蔬菜水果吃得少，喜欢吃熟食
⑥喜欢甜品，喜喝咖啡，含糖饮料
⑦长期熬夜，便秘
做法
主料
柠檬6个
辅料
冰糖适量
白醋适量
1.柠檬6个，用盐水浸泡半小时后再用盐巴搓洗干净。
把柠檬擦干不能留有水分，切薄片，把籽去掉。（要不然会苦）
2.准备玻璃瓶也不能有水分，底下铺一层柠檬，一层冰糖，一直重复直到最后一层铺满柠檬，最后倒入白醋没过柠檬。密封保存好，不用放冰箱，放在通风处就好！放置半个月就能喝了
4. 蓝莓柠檬酵素饮品
自制柠檬酵素的做法
1. 买来的柠檬和玻璃罐消毒干净晾干，注意一定不要存水。建议用盐搓干净柠檬表皮，然后拿着软毛刷刷一下，冲干净，但是也不用洗得很彻底，完全无菌会影响活性。
2. 柠檬切片，尽量薄（很考验刀工哟）。
3. 柠檬和冰糖按照1：1比例，一层柠檬一层冰糖码好，大概码到罐子八成的位置，留下空间发酵，冰糖一定舍得放，冰糖是发酵的关键，糖少容易酒化！
4. 加了醋的酵素别有一番风味，可以尝试一下。图中10斤的罐子码完柠檬冰糖后倒入1斤醋，醋要选择纯粮食酿造的，超市里欣和的原浆米醋或者亨氏白醋都是很不错的选择。
5. 酵素在装完瓶后制作过程并没有结束，还需要后期维护。放置一夜后，你会发现底层的柠檬开始晰出少量水分，这时候开始每天要开盖放气，用干净的搅拌棒搅合一下，让上层的柠檬片也能沾染到浸出的液体，等冰糖全部融化后就可以放心加大力度的搅拌。一个月后就可以兑水稀释后饮用，比例随意、丰俭由人。
自制柠檬酵素成品图
5. 蓝莓柠檬酵素的做法
蓝莓125克，柠檬一个，苏打水或纯净水250毫升。把蓝莓洗干净，柠檬切片，蓝莓，柠檬放入容器内，倒入苏打水封上，冷藏四小时即可饮用
6. 蓝莓柠檬酵素怎么做
1.取一只干净的奶锅，放入少许清水，加入冰糖置旺火上烧开，将冰糖融化，离火晾凉备用； 2.另取一只净锅，放入洗净的蓝莓，倒入少许清水，水量以刚没过蓝莓为宜，置小火上加热，见蓝莓变软后离火晾凉，备用； 3.柠檬半个用简易的榨汁机榨出柠檬汁，备用； 4.将冰糖水、蓝莓汁、柠檬汁均匀地混在一起，如果夏日炎热，准妈妈们也可以把蓝莓汁放入冰箱中冰镇一下再饮用。
7. 蓝莓复合酵素
吃法一：减肥的吃法
酵素果冻具有减肥的功效，可以促进新陈代谢，能够抑制体内的脂肪的合成，能够促进体内脂肪酸的燃烧，减少脂肪的囤积，酵素果冻的减肥吃法还是很简单的，第一周建议一天一条，临睡之前半小时服用就可以了，从第二周开始就可以根据身体情况来针对性的改变酵素果冻的用量。
吃法二：便秘的吃法
酵素果冻是可以调节便秘的，因为添加有酵素这种成分，酵素是一种可以帮助调节胃肠道的一种成分，对于长时间的便秘也有很好的调节改善，酵素果冻解决便秘的吃法建议也是第一周的时候是一天一条，临睡之前半小时服用最好了，一周之后也可以将用量增加到每天2-3条。
吃法三：排毒的吃法
酵素果冻是可以将体内的毒素及时排泄出去的，能够延缓衰老，去除黑色素还有毒素，提高机体抵抗力，促进机体器官运动，增强人体的免疫力，在调理肠胃饮食方面也有很不错的功效，建议排毒吃法第一周的时候就是每天一条，临睡之前半小时可以服用，也可以早晚空腹服用一条，来促进新陈代谢，加速体内的排毒毒素，一周之后也可以根据身体情况来进行服用。
8. 蓝莓柠檬酵素放了很多年还能喝吗
放久的蜂蜜不要食用，虽然蜂蜜能够保存较长的时间，但是放久了难免会出现变质。会滋生出很多的细菌，还吃这样可能会引起拉肚子等情况，并且新鲜蜂蜜比陈蜂蜜的营养效果和口感更加好。
9. 蓝莓柠檬酵素口感酸
比例：稀释成0.01-0.015%左右再用，即0.1-0.15g柠檬酸配1公斤的水，稀释后的pH和当地的水有关系，一般会在5-6.5左右。
一般的花卉可以稀释到6.0-6.5左右，可以很好的中和土壤碱性，对于一些特别喜酸的花卉比如蓝莓，可以配成5左右的水浇花。
不少碱性水土地区，由于碳酸盐含量比较高，导致水土成碱性，柠檬酸可以很好的中和碳酸盐。
10. 蓝莓柠檬酵素的热量是多少大卡
它的热量是:57千卡/每 100 克。
蓝莓是一种低热量的水果，平均每100克的热量大概在57大卡左右，脂肪的含量以及蛋白质的含量都极低，却有丰富的碳水化合物、膳食纤维。常常食用蓝莓，可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，并且因为它的热量极低，不用担心过多食用后可能引发的发胖问题。