1. 便秘吃桃子还是火龙果
便秘的水果包括香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃和水蜜桃，所有这些都有通便作用。此外，富含纤维素的蔬菜，如韭菜和芹菜，也有促进胃肠蠕动的作用。事实上，治疗便秘的最好方法是养成每天按时排便的习惯。一般来说，早上起床后最好喝一杯温水去厕所，因为这是肠道蠕动活跃的时期。
2. 吃很多火龙果还是便秘
便秘严重首先要保持合理的饮食和良好的生活习惯，多进食含有纤维素的食物。油脂类、坚果类食物有助于预防便秘，可以适当多食。还可以进行适当的活动和锻炼，有助于改善胃肠功能，缓解便秘。
3. 便秘吃猕猴桃还是火龙果
经常会出现便秘的症状，大便不成形，有可能是和胃肠功能不太好或者得了肠炎等有关系。可以多吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果等有润肠通便作用的水果和蔬菜，尽量不要吃辣的食物，也可以在医生指导下，服用点调节肠道菌群的药物进行治疗。
4. 便秘吃什么样的火龙果
最好早上吃火龙果，或者你可以选择晚饭后吃火龙果。肠胃里的食物可以缓解火龙果的感冒。火龙果富含膳食纤维和多种维生素，具有促进胃肠蠕动的功能，能快速排出体内多余的毒素和垃圾。火龙果的用量最好不要超过一半，如果你吃得太多很容易引起腹泻。平时，多注意饮食和卫生的搭配，顺时针按摩腹部以方便排便。
5. 桃子和火龙果哪个更通便
通便的水果有很多，最常见的就是香蕉，梨，柚子，还有火龙果，猕猴桃，苹果等等，多数水果都具有润肠通便的效果，容易便秘的患者平时也要多吃些绿色的蔬菜，如果年龄严重的情况，在配合药物治疗，平时需要多参加户外活动，尽量避免，长时间坐着或者站着。
6. 便秘吃桃子还是火龙果效果好
火龙果可以改善便秘，火龙果中含有的果胶可以对肠道表面形成果胶层，有润滑通便的作用，增强肠动力有助于大便排出，上火导致的便秘效果很好。可以直接作用到肠道更有利于通便，缓解便秘可以多喝温水。
7. 便秘吃火龙果好还是猕猴桃好
润肠通便的水果有西瓜、香蕉等多种水果。
如西瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果、黄瓜、苹果、西瓜、梨子、山楂、柚子、草莓、菠萝等水果富含水分，有助于肠道保持湿润，这样粪便成形的时候质地会比较软。
这些水果里含有大量的植物纤维和果胶，有助于保护肠壁、刺激胃肠蠕动、调节胃肠功能，有利于大便的排出。这些水果中含有的维生素以及微量元素也有利于消化道健康，能够促进排便的通畅。