1. 减肥桃子的热量
在减肥期间适量的吃一些桃子是可以的，还能够帮助减肥，但是吃桃子的时候一定要控制好量，不能吃的过多，因为桃子里面含有的丰富的糖分，吃的过多了会导致热量的聚集，在减肥的时候一定要控制住糖分以及热量的摄入，晚上睡觉前最好不要吃桃子，以免出现胀气的现象。
2. 各种桃子的热量
一、肉类热量：
鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。
二、水果热量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一个有48千卡、无花果二个有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄榄80克有49千卡、红富士苹果85克有45千卡。
三、主食热量：
白饭1碗 (140g)有210 千卡、白馒头（1个）有280千卡、水饺（10个）有420千卡、油条1条有230千卡、烧麦100克有238千卡、烙饼100克有225千卡、艾窝窝100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、凉粉100克有37千卡。
3. 桃子的热量和减肥功效
桃子不是高热量的食物，不同品种的桃子热量值有所差异，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100克。一个桃子的可食部分大概是200克左右，热量值也就是100大卡的样子，吃了一般不太会发胖。而且，桃子含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，减少体内宿便，减肥期间可以吃。
4. 一个桃子的热量多少的热量
像乒乓球一样大小的桃子重量在80至100克，越大重量越重。一个拳头大小的桃子大概200至250g左右。桃子桃香飘溢，脆甜多汁的桃子味道鲜美，营养丰富，是人们喜欢的鲜果之一。还可以做成各种菜肴。
每100克的桃子的热量为48大卡，在一般水果中并不算特别低，主要是因为桃子所含有的糖分比较多。不过由于桃子的纤维素比较多，所以吃了会增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，所以适量吃其实并不会导致我们发胖。
5. 桃子的热量,减肥可以吃吗
一个十四号桃子的热量是48大卡。十四号桃子是落叶小乔木，果实呈球形，表面有绒毛，果实是可以食用的，一般是橙黄色和泛红色。桃子原产自我国，中国除黑龙江省外，其它省份均有种植，世界各地也均有种植。
十四号桃子的果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、维生素B和大量的水分，营养丰富且全面，有益气补血，养阴生津的作用。桃子除了可以鲜食外，还可以用于食品加工中，如制成的桃子饮料、桃子罐头等，也是很受欢迎的。桃子虽然营养丰富，但是不可多食，也不能吃未成熟的桃子。
6. 桃子的热量高吗适合减肥吗
桃子的口感很好，并且热量不是很高，营养价值丰富，其中还有多种的维生素。减肥期间吃桃是不会发胖的，但是也不会起到减肥的作用。如果想要减肥的话，一定要做到均衡饮食，控制每一天所摄入的热量，避免吃高热量高脂肪的食物。也要注意适当的运动来消耗体内的脂肪，从而达到健康减肥的效果。
7. 桃子的热量?
一杯奈雪的茶霸气一升桃的热量大约在500到600大卡左右，作为饮品之类的话它的热量已经算比较低的了，比奶茶饮品要低很多因为它是一种果茶，是把西柚碾碎，酸酸甜甜口感比较开胃。在夏天比较炎热的环境下，来上一杯是一个不错的选择。毫无负担。