1. 桃子含有哪些营养
黄桃含有碳水化合物、粗纤维、多种维生素等，能够为身体补充营养成分，有益于健康。
黄桃是生活中常见的一种水果，含有多种营养成分，比如其中所含的碳水化合物以及粗纤维都比较丰富，除此之外，其中还含有维生素C、维生素P等多种维生素。
平时经常吃些黄桃可以为身体补充多种营养，对健康有益，比如能够为身体提供能量，提供日常所需水分及维生素。
2. 桃子含有的营养
经常吃桃子可以改善便秘。还能补充人体各种营养，促进人体免疫调节，有利于提高免疫力。桃子含有一定量的铁。经常吃桃子也可以防止缺铁性贫血的发生。桃子含有很高的营养价值。桃子富含维生素和矿物质，以及膳食纤维和胡萝卜素，具有益气补血的功效。
3. 桃子含有哪些营养素
要说夏天的水果常吃的应该是桃子了，成熟于7月中旬的北京早十四桃，以形美、离核著称。在北京桃子生产区中属于早熟的桃子，是夏天为数不多的水果。
成熟的早14号桃主要特色是长得漂亮，色泽鲜红，在沐浴了充足的阳光和整个春天的气候的滋养，成熟的桃子离核、无渣。成为人们夏天吃的主打水果，要比杏子、草莓等好多了。
桃子的养育是需要经过剪枝、束果、杀菌、并害虫处理等工序，作为桃园的管理者每一步都要精益求精，这样才能生产出红、鲜、甜的桃子，在市场上卖出个好的价钱。
充足的阳光是桃子各种营养素的必要条件，北京平谷的春夏天以晴朗天气著称，这就为桃子的生产提供了基础条件，桃农们也是更好地利用这个天然因素，在沙瓤土里开始种植桃子了。
气候是桃子健康生长的外在环境，北京平谷地区属于暖温带湿润气候，春天少雨，初夏多雨，这正是时候了桃子的生产特性，桃子是喜欢这种气候的，好的环境长出了好的桃子，这是大自然对人们的馈赠，是自然选择的结果，也是当地人劳动智慧的结晶。
早14号桃光有好的阳光和气候还不行，还需要好的土壤。北京平谷地区桃子好吃，名气较大，在国际市场上占有一席之地，这与它的土壤半沙半淤是分布开的，这种客观的土地利于桃子生长，在桃子甜度和色度上都有先天的优势。
桃子的生长要需要很多工序，其中之一的束果和剪枝都是大活，桃农们每年要在田地里工作一个多月。束果就是让桃子长得均匀，摘除过多的桃子，留下健壮的桃子，让它长大有好的品相，方便销售。
早14号桃要比我们熟知的久宝桃早熟半个月，一般是桃收获完了，再继续收获久宝桃，因为久宝桃成熟在夏天，且盛果期桃子涌上市场，价格较便宜，很多人都是 吃久宝桃才熟知桃子的。所以说早14早于这种桃子，走到市场上也是受欢迎的。
4. 桃子含有什么营养价值
营养价值：
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
功效：
生津；润肠；活血；消积。主治瘀血血闭，腹内积块，杀小虫，止咳逆上气，消心下坚硬，除卒暴出血，通月经，止心腹痛，治血洁、血秘、血燥，通润大便，破瘀血，杀三虫。
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
5. 桃子含有哪些营养价值
桃子是一种营养价值很高的水果，果肉甜美，汁水丰厚，含有多种人体必需的营养成分，适量食用可为人体补充每日所需的营养物质。
6. 桃子含有哪些营养元素
复果类
桃子
桃属于蔷薇科、桃属植物。我国桃品种极为丰富，据统计全世界约1000个以上，我国有800个，用于生产栽培的有30个左右。桃果汁多味美，芳香诱人，色泽艳丽，营养丰富。每100克果肉含糖7--15克，有机酸0.2--0.9克，蛋白质0.--0.8克，脂肪0.1--0.5克，含维生素C3--5毫克，维生素B1 0.01--0.02毫克，维生素B2 0.2毫克，类胡萝卜素1180毫克。
桃树为中型乔木，树体不大，栽培管理容易，对土壤、气候适应性强，无论南方、北方、山地、平原均可选择适宜的砧木、品种进行栽培。供观赏用的各种花色类型花桃、垂枝桃以及适应盆栽的寿星桃都为绿化城市，美化人民生活起了重要作用。 桃原产我国，已有4000多年的栽培历史。
作用：桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。
桃还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。按，中医称肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥。桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干（桃脯），经常服用，能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。
值得注意的是，鲜桃下树后极其不耐储存，应趁鲜食用。食用前还要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。
7. 桃子含有什么营养
吃桃子的好处有很多，桃子含有多种营养元素，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B₁。
在生活中我个人就是比较喜欢吃桃子的，因为吃桃子会对我们的身体有健康，它含有铁等我们身体所缺的元素，这会对我们身体有益