苹果跟桃子的营养价值(一个苹果和一个桃子各重多少千克？)

一、一个苹果和一个桃子各重多少千克？

一个苹果和一个桃子各重0.05和0.03千克。桃子和苹果都是日常生活中十分常见的两种食物，而桃子和苹果其中都含有大量的维生素以及多种营养元素，经常食用对身体非常好，而桃子和苹果也含有一定的热量，但是并不高，在减肥期间也是可以食用的，而相对来说桃子的热量低于苹果，苹果含有的营养更高一些。

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二、人参果和苹果桃可以同时吃吗？

人参果，苹果，桃子等水果都可以同时吃。这些水果中分别含有不同种类的维生素和矿物质类营养素，含有一些人体所必需的氨基酸和生物活性物质。但是，不同水果中所含的各种营养成分并不相同，不同种类的水果相互搭配食用，可以起到营养素互补的作用，提高其营养价值。

三、为什么桃子比苹果好吃？

因为桃子软，下面我们就来说说桃子和苹果的区别吧？

桃子和苹果的区别：苹果果面多为颜色鲜艳，红黄绿三色对比强烈，色泽、亮度好。完全成熟后，口感酸甜饱满、果肉酥脆、回味绵长，营养价值丰富，有的科学家和医师把苹果称为“ 全方位的健康水果”，或称为“全科医生”；桃子果面多为有果毛无亮泽，粉红肉质甜美多汁，桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。