牛油果可和桃子一起吃吗(7个月宝宝辅食牛油果的最佳吃法？)

一、7个月宝宝辅食牛油果的最佳吃法？

七个月的宝宝牛油果的吃法，可以把牛油果切开去除果核，取出果肉，把果肉切成小丁放在搅拌机里面搅碎，同时也可以放于其它一些水果，比如说可以和香蕉放在一起，做成牛油果香蕉泥可以和苹果，梨或者桃子做成果泥给宝宝来吃。另外，也可以能放于少量的奶粉，加水做成奶昔给孩子吃，还可以把牛油果的果泥放到米粉里面给孩子吃都是可以的。

牛油果本身还有丰富的维生素，丰富的脂肪蛋白质以及矿物质，其实营养价值还是蛮高的。另外，牛油果里边的比较多，丰富的叶酸能够促进婴儿的智力发育，还有里边有丰富的膳食纤维，促进胃肠运动可以改善孩子大便的性状，润肠通便的功效。

但是牛油果里面还有脂肪比较丰富，不建议给孩子吃多，对于辅食添加来说一定要单品种小剂量逐渐添加。开始吃牛油果的时候一定要去一小口给孩子尝试，看看孩子是否有过敏的表现以及呕吐、腹泻的表现，如果没有什么不良反应，再逐渐的增加牛油果的量，一次不建议吃多，避免引起孩子消化不良的情况。

二、7个月宝宝牛油果辅食的最佳吃法？

可以把牛油果切开去除果核，取出果肉，把果肉切成小丁放在搅拌机里面搅碎，同时也可以放于其它一些水果，比如说可以和香蕉放在一起，做成牛油果香蕉泥可以和苹果，梨或者桃子做成果泥给宝宝来吃。

三、牛油果和什么一起熟？

牛油果和香蕉、桃子或者熟的猕猴桃放一起熟得快。牛油果最好的熟得快的方法就是将牛油果用棕色的牛皮纸包裹好，放在阴暗的地方，熟的就会稍快点。

牛油果中含有大量的油酸，这是一种单不饱和脂肪酸可以替代饮食中的饱和脂肪，从而降低胆固醇水平。牛油果也是叶酸的良好补充食物。