1. 樱桃圣女果的热量
圣女果(樱桃番茄)多少热量： 樱桃番茄 (热量:22卡/100g) 1颗樱桃番茄(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。
2. 圣女果与苹果的热量
每天生吃20个圣女果（约155克）即可获得一天所需要的维生素C，当体内维生素C足够，运动时所燃烧的脂肪会较摄取不足的人增加30％，强力促进脂肪代谢。圣女果可以直接生吃，也可以用来做大拌菜。
圣女果为高营养、富含维生素C、低热量的水果，每天吃一些可以补充人体的维生素C。每100g圣女果中维生素C的含量为25-45mg，是大番茄的两倍。另外还含有丰富的果胶、矿物质，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、番茄红素等，叶酸的含量是大西红柿的十倍多。每100g圣女果的热量是22大卡，相当于五分钟的体能训练就能消耗掉的热量。圣女果中含有的维生素C还能够帮助加快脂肪的燃烧，因此圣女果是减肥期间的好食品。
3. 樱桃番茄和圣女果的热量
100个小西红柿12斤重。小西红柿即圣女果，热量不高，每100克可食用部分，大约含有22卡热量。圣女果味道酸甜，含有果胶，可以刺激胃液的分泌，健胃消食，促进肠胃蠕动，还可以燃烧多余的脂肪，有助于减肥瘦身。
圣女果中还含有多种维生素、番茄红素等，可以促进人体的生长发育，提高人体抵抗力，延缓衰老，还可以保护皮肤，祛斑美白，防晒，对癌症也有预防作用。
4. 圣女果热量热量
根据测试显示，在标准的100g可食用的甜瓜部分，热量是在26大卡。或许这样听起来没有什么感觉，再举几个例子，榴莲在标准的100g可食用的部分热热量达到了150大卡，榴莲有150大卡，而我们在减肥的时候经常吃的几种水果例如圣女果它的热量就维持在25大卡，苹果在53大卡，因此甜瓜虽然很甜，在减肥期间也是可以放心摄入的，但值得注意的是，水果是凉性的一次我们要切忌多吃。
5. 圣女果热量 薄荷
圣女果的热量和减肥功效
别名：葡萄番茄、小西红柿、小番茄、樱桃番茄、小西红柿、小柿子
热量：25 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻
评级：
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)25.00
碳水化合物(克)5.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)1.50
介绍