1. 樱桃的营养含量
每100克樱桃肉中含蛋白质1.2克，糖类8克，钙14毫克，磷31毫克，铁6毫克，能量为108.9～217.7干焦，另含有大量的维生素b族。其营养特点是含铁特别高，约是苹果、橘子、梨子的20倍，高居各类人工栽培水果之首，是缺铁性贫血妇女的良好食品。樱桃所含维生素a原和维生素c也较丰富，每100克含有维生索a200微克。
2. 樱桃的营养含量表
两千克樱桃大概有4斤。樱桃别名莺桃、含桃、荆桃等，为蔷薇科木本植物樱桃的成熟果实。果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受人们青睐。具有美白、补血、排毒通便等功效。樱桃营养丰富，适量食用樱桃，能使面部皮肤红润嫩白。
3. 樱桃富含哪些营养
樱桃VC，
来自针叶樱桃，
被誉为“植物VC之王”，
也有樱桃VC“生命之果”之称。
针叶樱桃中的营养成分全面，是水果中的佼佼者，
一颗果实相对于几个甚至十几个橙子含量总和。
针叶樱桃中富含维生素C，每100克针叶樱桃中约含1743毫克VC，
针叶樱桃中还含有维生素P，有助于助于VC的吸收。VC能促进胶原蛋白合成，养出健康肌肤。
4. 樱桃含什么营养价值
樱桃具有补血及抗衰老的作用。
补血
樱桃中含有丰富的铁元素，铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料之一，故有一定的补血效果。
抗衰老
樱桃含有褪黑激素，褪黑激素具有助眠及清除自由基抗氧化能力，所以有一定抗衰老的效果。
营养价值
樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质，是一种优质水果。
5. 樱桃的营养成份
圣女果的热量和减肥功效
别名：葡萄番茄、小西红柿、小番茄、樱桃番茄、小西红柿、小柿子
热量：25 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻
评级：
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)25.00
碳水化合物(克)5.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)1.50
介绍
6. 樱桃的营养含量是多少
樱桃是一种营养价值丰富的食物。樱桃汁中含有大量的铁元素，吃了樱桃之后可以补铁。而铁是合成人体血液血红蛋白的主要原料，所以樱桃有一定的补血和抗衰老的功效。
而且樱桃汁中含有褪黑激素，具有非常强的美白去黑的效果，而且樱桃汁中含有蛋白质、维生素a、维生素b，还有大量的钾离子、钙离子可以补充人体所需要的微量元素。