樱桃干营养价值高还是鲜樱桃(樱桃干有营养吗？)

一、樱桃干有营养吗？

樱桃干中含有维生素A、维生素B、维生素C等维生素，还含钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质元素，并含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、粗纤维、尼克酸等成分。女性长期食用樱桃干，能使皮肤更加细腻、有光泽，增强体质、健脑益智

二、车厘子干的营养价值跟新鲜的是一样么？

不一样，干的车厘子是经过晒干或烘干，失去水份的同时也失去Vc等活性抗氧化物，其它矿物质不变

三、樱桃干比樱桃好吃么？

樱桃干没那么好吃樱桃比较好吃，又新鲜

樱桃干的营养总量应该是低于鲜樱桃的。如果是经过加工之类的蜜饯樱桃干，营养流失更多。

是一样的，吃新鲜的好些，因为没有任何添加剂成分 。樱桃或樱又名楔荆桃、车厘子等，是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。主要产地山东烟台。