一、牛油果炒饭怎么做窍门?
用料:牛油果153g、沙虾100g、米饭135g
步骤:1.食材:沙虾、牛油果、黑橄榄和米饭。
2.将沙虾洗净,剥壳,用适量的饿食盐腌制一会。
3.将牛油果洗净,去皮,切粒。
4.热油锅。
5.放入沙虾
。6.煸炒变色,捞起,待用。
7.原锅倒入适量的橄榄油。
8.放入米饭,炒散。
9.放入黑橄榄和牛油果,炒匀。
10.将虾仁回锅。
11.倒入适量的生抽调色,炒匀。
12.倒入适量的鱼露调味,炒匀,即可关火。
二、牛油果鸡蛋饼怎么做?
用料 牛油果 小半个 香蕉(中等大小) 1个 玉米粉 30克 婴儿奶粉 20克 鸡蛋 大的1个 牛油果香蕉饼——又香又甜(宝宝很爱吃)的做法
把牛油果拿到手里,用刀沿着牛油果外围划一圈,转一圈,变成两半(只需用半个),用勺掏出肉,放入保鲜袋。
香蕉剥皮,也放入保鲜袋。把保鲜袋内的牛油果和香蕉用手压成泥。
鸡蛋打散,加入玉米粉和奶粉。把保鲜袋内的果泥倒入,混合均匀,变成糊糊。
开小火,不粘锅用厨房纸巾擦层油,用小勺将糊糊舀到锅中,做成多个小饼饼。一定要小!不然翻面时会碎哦。煎到两面金黄时,就可以出锅了。
三、牛油果奶酪的做法大全窍门?
— 食材清单 —
主料:牛油果1个
辅料:奶油奶酪1块
— 烹饪步骤 —
1· 切开牛油果,挖去核
2· 塞奶酪到牛油果,可以根据喜好尝试不同奶酪,我这里是奶油奶酪。
3· 200度烤箱烤十分钟的样子
4· 烤好就可以用勺子挖着吃了
小窍门
奶酪可以换不同类型,尝试不同风味。
四、牛油果烤串哪家好吃?
牛油果烤串属炭火串烧这家好吃。
五、牛油果与鸡蛋果的区别?
1,首先,外形不同。 牛油果: 鸡蛋果:
2,属类不同;: 牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果以及木本油料树种之一,属于被子植物门的樟科。 鸡蛋果(学名:Passiflor
牛油果能量分别为香蕉、樱桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍;脂肪含量为一般水果的几十倍;碳水化合物含量低于绝大多数水果。牛油果中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,其中油酸约占总脂肪含量的47.2%,能降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”,有利于心血管健康。每天摄入半个到1个小牛油果再加上食用油的量,基本能满足国家推荐的约8~10克单不饱和脂肪酸摄入量。
虽然它属于水果,但是其营养特点与低能量低脂肪的水果相差甚远,所以如果把牛油果当成普通水果吃,即使按照水果推荐量的下限200克吃(小个头牛油果约2个),能量也接近一顿正餐,常吃会增加肥胖风险。
六、牛油果怎么做?
可以与白糖搅拌做成凉菜,清甜爽口,做法简单,非常适合夏天食用。
做法如下:
用料:牛油果2个,白糖适量
步骤:
1、牛油果要成棕褐色按起来软的就是熟了,青色的硬邦邦还是生的,牛油果用水果刀划一个圈分成两半,去掉中间的籽。
2、用一个小勺子将果肉挖起来,牛油果皮很厚的就像是一个天然的小碗,所以不用另外准备餐具啦。就要弄成大块就好了因为比较难捣烂
3、然后加一勺子白糖,用奶粉勺子加一勺子10g,一般会多一点点
4、继续捣烂,加了白糖牛油果会变得很容易捣烂,捣烂的过程中白糖慢慢滴融入牛油果肉里面啦。
七、家里没有烤箱怎么烤牛油果?
没有烤箱就用微波炉烤,牛油果切开挖去籽,撒一些孜然粉,放微波炉两分钟就可以吃,没有烤也可以直接吃,跟香蕉一起也很好吃,还可以做沙拉,夹面包吃。
牛油果不含钠和胆固醇
它含有丰富不饱和脂肪酸和营养素
帮助宝宝智力发育以及用脑人士补脑
所以称之为“博士果”
1.家里有宝宝可以做辅食,孕妇保健的最佳水果,对胎儿特别好!
2.包括8%的每日所需的叶酸量,4%的每日所需的纤维和钾的量,2%的铁
3.亮点矿物质:钾,磷,铁,镁,钙
八、牛油果油可以蒸鸡蛋吗?
可以的呢 这个就是百搭食材很好的有营养
九、牛油果霜怎么做?
牛油果 1只
牛奶 适量
香蕉 一根半
椰浆 适量(看个人喜好)
牛油果奶霜
牛油果切开放进料理机。香蕉切段扔进去,加牛奶。打大概一分钟。如果可以加点椰浆!好喝到飞起~
试了两次,第二次才成功。发现成功的关键有两个。第一,加牛奶,这样奶昔才会滑。第二,香蕉。牛油果的味道你懂哒(´▽`)香蕉是甜度唯一的来源啦,香蕉够熟打出来的奶昔才会又香又甜
十、立体牛油果怎么做?
1/8
将A中原料混合揉成面团,放在温暖的地方发酵1-2小时到用手戳一个洞不塌陷不回弹
2/8
将面团擀至约0.5-1cm厚,混合B中的糖和肉桂粉,均匀的洒在面团上
3/8
再撒上切碎的太妃糖和巧克力豆,外圈留1cm不要撒
4/8
在面团上切一刀并开始圈面团,直至全部卷好后捏紧接口,锥形向下放入模具,螺旋卷面直立向上。盖上一张湿布,在温暖的地方再发酵1小时,之后烤箱预热180度,烤25-35分钟到表面浅棕色即可~
5/8
将温热不烫手的吐司切片
6/8
【吃法一】放上切好片的牛油果,撒上少许黑胡椒和帕玛森干酪即可~
7/8
【吃法二】放上切好片的牛油果,撒上帕玛森干酪和巧克力酱即可~
最后一步
【吃法三】放上切好片的牛油果,撒上少许肉桂糖即可~