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给宝宝怎样做蔬菜瘦肉粥吃(宝宝蔬菜瘦肉粥怎么做)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-28 01:16   点击:260  编辑:admin   手机版

1. 宝宝蔬菜瘦肉粥怎么做

菠菜瘦肉粥原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法: 将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。小贴士:猪肉加菠菜,既能补充蛋白质,又能添加维生素。

两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素,宝宝常吃可以预防贫血,促进细胞繁殖,激活大脑,增强活力。适合8个月以上宝宝食用。宝宝辅食瘦肉粥的几个做法玉米瘦肉粥原料:玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺做法: 玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。

将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。

2. 宝宝蔬菜瘦肉粥的做法大全

瘦肉100克,大米适量,香菇2朵,油菜半棵。宝宝辅食香菇瘦肉粥的具体做法如下:1.瘦肉搅碎,香菇切碎,青菜切碎;2.大米洗净,放入隔水炖中,加适量清水,将肉末一同加入搅拌均匀,隔水炖两个小时;3.一个小时后,将蘑菇加入,搅拌均匀,继续炖;4.一个半小时后加入青菜,搅拌均匀,炖10分钟即可出锅。

  香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

3. 宝宝蔬菜瘦肉粥怎么做好吃

准备食材:大米、青菜或其他绿色蔬菜、猪肉或牛肉

烹饪方法:煮

1、取一小碗大米,差不多大半杯,电饭锅的量杯

2、淘洗干净后倒入电饭锅中,倒入8倍的水,用电饭锅煮30-40分钟。

注意:一般煮这样的粥都需要先熬一锅大米粥来做底,再加其他食材进去,可以保持粥的清澈不浑浊,口感上更香滑。

3、牛肉或猪肉切成肉粒

注意:9个月的宝宝咀嚼能力不是很强,肉粒要尽量切得细小点。如果是直接从冰箱取出的冷冻肉,在室温下化冻10分钟左右,就可以开始切丝,因为肉在冻住的状态,更容易切得细,然后在切成粒状。

4、青菜切成小碎粒备用。

5、把肉粒焯水,用勺子把浮沫撇除,肉变色即可捞出备用。

注意:肉丝如果直接放入粥里面,血水无法去除,会有腥味,宝宝可能不太接受。

6、30-40分钟后,大米粥已经煮好,放入焯好的肉粒,青菜粒,煮到青菜变软,即可食用。

还可以这样做

把煮好的大米粥倒入砂锅里,待砂锅的四周,鼓起小泡后,下入焯好的肉粒,再下入小白菜,待小白菜变软后,搅拌均匀,就可以出锅啦。

我比较喜欢砂锅煲出粘乎乎的口感,所以,会多此一步。

4. 宝宝吃瘦肉粥怎么做好吃

瘦肉粥的材料为大米、适量里脊肉少许、葱花末、盐、香油等,可以添加香菇青菜。家常做法为:

1、把瘦肉切碎剁成泥糊状,用热水抄一下以去除血水,再过一遍凉水备用。

2、适量的大米淘洗干净煮粥,将瘦肉泥加入粥中一起熬煮。

3、青菜和香菇切碎,粥煮熟后放入切碎的配菜,再稍煮一会儿即可。

5. 婴儿蔬菜瘦肉粥的做法

大米用一个陶瓷碗装好,清洗干净,用冷水浸泡10分钟左右,最长不要超过三十分钟,浸泡大米很饱满,可以节省电,更容易熬出浓稠。

步骤2:清洗干净大米,倒入电饭锅、加适量的水,合上盖,选择“宝宝粥”,时间默认2小时,可以增减。根据自己喜欢的口感选择。

步骤3:等待煮粥的过程,可以把食材准备好,猪瘦肉清洗干净,切薄片,越薄越好,猪瘦肉就越鲜嫩。生姜切丝、生粉、酱油、盐、花生油,搅拌均匀。菠菜清洗干净,切碎。如果大人吃,可以切段。香葱也洗净切好备用。

步骤4:粥熬煮一个半小时至,开盖,这个时候的白粥已经熬煮好,很浓稠,腌制好的猪瘦肉,快速倒入粥里面,并且搅拌均匀,很快,肉片就煮熟了。

6. 宝宝瘦肉蔬菜粥做法

鲜虾蔬菜粥,鸡蛋羹,蔬菜饼,橘子。

猪肉、汗堡、黑芝麻面包、牛奶、鸡蛋饼有啊,糖拌番茄杂粮米粥圆白菜,鸡蛋饼,面包抹蓝莓酱,煎鸡排米粥,玉米渣牛奶酸奶、红薯、米粥、草莓、鸡蛋、炒蛋、汉堡、桂花米发糕,煮鸡蛋,番茄,黄瓜,圆白菜,牛排拍,黄瓜骨汤,虾仁鸡蛋羹,豆沙面包,芸豆,玉米粥,草莓酱,猪头肉,芝麻烧饼,煎蛋,红枣,花生,核桃,豆浆

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