产妇能吃猪肝瘦肉粥吗(哺乳期能吃猪肝吗能不能吃？)

一、哺乳期能吃猪肝吗能不能吃？

哺乳期能吃猪肝的，猪肝具有补血的作用，如果产妇有贫血或者是宝宝有贫血，适当吃点猪肝，还有补血的效果，每次不要吃的太多，猪肝是属于动物内脏，吃的太多，胆固醇较高。平时饮食全面多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物。

二、做月子吃什么粥养生？

坐月子期间可以多喝皮蛋瘦肉粥，猪肝熬粥，可以将米酒，桂圆与蛋花同煮，也可以红糖水一起炖，可以起到良好的作用，红糖的话，不仅可以起到活血化瘀的作用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可防止产妇产乳期失血过多，引起贫血，另外平时可以多喝乌鸡熬汤，排骨汤，猪蹄汤，不仅加强营养，还可以产奶，

三、坐月子能喝番茄猪肝汤吗？

坐月子能喝番茄猪肝汤。坐月子期间多喝有营养的汤能促进乳汁的分泌，可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤都有促进下奶的作用。如果奶水比较少，熬汤时可以适量的加中药。也可以适量的加花生或者豆类，也能促进乳汁的分泌、促进乳腺管的扩张。