一、百合红枣粥怎么做?
红枣和百合当然可以一起做粥,做法如下:
红枣百合粥
食材:糯米60克、薏米30克、红小豆30克、大红枣9个、百合20克
做法:1准备糯米、薏米、百合、红小豆。
2大红枣洗干净备用。
3把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。
4锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去。
5盖上锅盖通上电后,按一下煲粥键,一小时多粥就做好了。
二、红枣百合粥的功效是什么呢?
红枣味甘温,具有补中益气、润肤健胃、固肠止泻、养血安神、解药的功效。具有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。百合味甘微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。红枣百合粥能健脾开胃,益肾固精,养心安神。适用于脾胃虚弱、气血不足、失眠、精神不振的人群。
三、孕妇吃山药百合红枣粥的功效有哪些呢?
山药百合红枣粥有补气养血,增加身体抵抗力,清咽利喉,增强体质的作用,有利于促进宝宝的健康发育,没有任何不良的影响,怀孕期间可以经常的吃,同时要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,如鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,奶酪,白菜,青菜,猕猴桃,苹果,橘子等。
四、请问干百合做汤或煮粥为什么会有些苦?
有可能买的干百合没处理好,在处理的时候没把心挖干净。百合干具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
莲子百合苟子红枣瘦肉粥
做法
材料:黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克
步骤
1、将木耳泡发,洗净切丝。
2、大米淘洗干净,备用。
3、山楂洗净,去核,切丁。
4、锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。
5、水煮开后,把淘洗好的大米倒进去。
6、煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。
7、用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。
8、盛入碗中,即可享用。
五、百合莲子瘦肉粥怎么做?
百合莲子瘦肉粥的做法
1
备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。
2
瘦肉洗净切丝。
3
米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。
4
加入莲子和红枣。
5
待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮。
6
粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。