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红枣瘦肉粥可放百合吗(百合红枣粥怎么做?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-21 02:11   点击:155  编辑:admin   手机版

一、百合红枣粥怎么做?

红枣和百合当然可以一起做粥,做法如下:

红枣百合粥

食材:糯米60克、薏米30克、红小豆30克、大红枣9个、百合20克

做法:1准备糯米、薏米、百合、红小豆。

2大红枣洗干净备用。

3把薏米、红小豆、糯米、百合放到一起淘洗干净。

4锅里加水1000毫升水,淘洗好的食材全放进去。

5盖上锅盖通上电后,按一下煲粥键,一小时多粥就做好了。

二、红枣百合粥的功效是什么呢?

红枣味甘温,具有补中益气、润肤健胃、固肠止泻、养血安神、解药的功效。具有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。百合味甘微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。红枣百合粥能健脾开胃,益肾固精,养心安神。适用于脾胃虚弱、气血不足、失眠、精神不振的人群。

三、孕妇吃山药百合红枣粥的功效有哪些呢?

山药百合红枣粥有补气养血,增加身体抵抗力,清咽利喉,增强体质的作用,有利于促进宝宝的健康发育,没有任何不良的影响,怀孕期间可以经常的吃,同时要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,如鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶,奶酪,白菜,青菜,猕猴桃,苹果,橘子等。

四、请问干百合做汤或煮粥为什么会有些苦?

有可能买的干百合没处理好,在处理的时候没把心挖干净。百合干具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。

莲子百合苟子红枣瘦肉粥

做法

材料:黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克

步骤

1、将木耳泡发,洗净切丝。

2、大米淘洗干净,备用。

3、山楂洗净,去核,切丁。

4、锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。

5、水煮开后,把淘洗好的大米倒进去。

6、煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。

7、用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。

8、盛入碗中,即可享用。

五、百合莲子瘦肉粥怎么做?

百合莲子瘦肉粥的做法

1

备齐原料:大米,瘦肉,百合,莲子,红枣。

2

瘦肉洗净切丝。

3

米淘洗干净倒入适量煮粥所需的水后去煮粥。

4

加入莲子和红枣。

5

待锅内的粥开锅以后加入瘦肉丝,用勺子搅拌一下继续煮。

6

粥煮熟后把百合倒入锅内再煮十分钟,最后加少许盐和味精调味。

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