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山药瘦肉粥泥辅食(猪肉胡萝卜山药粥的做法宝宝辅食?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-22 05:18   点击:99  编辑:admin   手机版

一、猪肉胡萝卜山药粥的做法宝宝辅食?

原料:山药、鲜肉、胡萝卜、大米、香菜、盐、味精、面碱。

做法步骤:

第1步、准备原材料大米、猪肉馅、山药、胡萝卜、香菜。

第2步、山药和胡萝卜去皮洗净切成小粒备用。

第3步、香菜去根洗净沥干水份切成小段。

第4步、大米放入锅中用清水淘洗干净。

第5步、添加适量清水大火煮起来。

第6步、大米粥熬制成六成熟。

第7步、放入新鲜的猪肉馅的同时不停的搅拌这样猪肉馅就不会结成大块。

第8步、猪肉馅煮至变色放入山药和胡萝卜块同时放入面碱一起煮起来。

第9步、煮至食材完全熟透放入盐和味精调味均匀。

第10步、粥熬制成粘稠最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。

二、宝宝辅食瘦肉的做法?

步骤/方式1

瘦肉洗好,山药泡水避免氧化变黑,我用的宝宝米。

步骤/方式2

山药切小块上锅蒸

步骤/方式3

蒸山药期间,猪肉两面切花刀(和切芒果花一样,不要把肉切断了),反复剁成肉糜,厨房用纸吸血水备用。

步骤/方式4

筷子能轻易插进山药即可,用料理棒搅成泥。大点的宝宝切成小细块,可以锻炼咀嚼哦。

步骤/方式5

粥米冷水下锅,煮沸后,瘦肉糜,山药泥下锅。

步骤/方式6

小火煮20分钟,绵绵稠稠的的山药瘦肉粥出锅啦

三、山药瘦肉小米粥的做法,山药瘦肉小米粥怎么做?

主料4种

香大米

200g

胡萝卜

1根

山药

150g

瘦肉

100g

辅料5种

油适量

盐适量

生姜适量

生抽适量

芝麻油适量

烹饪步骤12步

步骤1

准备好所用食材。

步骤2

把米淘干净加入砂锅。

步骤3

接着加入瘦肉。

步骤4

加入姜片。

步骤5

加入适量清水和食用油。

步骤6

盖好大火烧开后转小火煲10分钟。

步骤7

煲粥时把胡萝卜和山药去皮切丁。

步骤8

把胡萝卜加入砂锅。

步骤9

接着加入山药煲至米烂。

步骤10

最后调入适量盐。

步骤11

调入适量生抽搅匀。

步骤12

关火后淋入少许芝麻油即可。

小贴士

煲粥要小火熬,中途常搅动,以免糊底。

四、山药瘦肉粥的功效是什么呢?

由于山药瘦肉粥里面富含膳食纤维和矿物质铁以及优质蛋白,因此可以有效的补铁补血,控制体重,补肾益气,增强免疫力,还可以预防心血管疾病。

而且山药瘦肉粥的营养价值很高,具有暖胃润肺的功效,经常吃还可以促进消化,具有安神助眠的功效。

五、小孩子脾胃虚弱,需要补脾,山药瘦肉粥的做法怎样才正确?

原料:山药、鲜肉、胡萝卜、大米、香菜、盐、味精、面碱。

做法步骤:

第1步、准备原材料大米、猪肉馅、山药、胡萝卜、香菜。

第2步、山药和胡萝卜去皮洗净切成小粒备用。

第3步、香菜去根洗净沥干水份切成小段。

第4步、大米放入锅中用清水淘洗干净。

第5步、添加适量清水大火煮起来。

第6步、大米粥熬制成六成熟。

第7步、放入新鲜的猪肉馅的同时不停的搅拌这样猪肉馅就不会结成大块。

第8步、猪肉馅煮至变色放入山药和胡萝卜块同时放入面碱一起煮起来。

第9步、煮至食材完全熟透放入盐和味精调味均匀。

第10步、粥熬制成粘稠最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。

六、山药瘦肉白菜粥的做法?

蒸熟的大米 1碗 、 瘦肉糜 2两 、 山药 1根 、 高汤,生抽,料酒,姜,葱,白菜叶少许。

烹饪步骤

1,煮粥的锅,一半高汤一半水,用量看吃饭人数,加入蒸熟的大米,用蒸熟的大米,比较容易煮烂而且节省时间,一般中午多蒸点,留着晚上用。大火煮开,加入切成丁的山药,转中火。

2,瘦肉糜,我是在双汇店里买的绞好的肉馅,因为我家宝宝不喜欢吃瘦肉,他牙齿不好,塞牙。肉末比较好入口。瘦肉糜用料酒,生抽,盐,姜末阉十几分钟入味。在小锅里放少许水,烧开,把肉末放入锅里烫一下,去腥。

3,把淖过的肉末放入煮粥的锅里,一起煮,转小火,记得搅拌哦,山药容易粘锅。

4,粥会越来越粘稠,要一直搅拌,感觉差不多的时候放入白菜叶,再煮几分钟就可以了。放入盐调味,加入葱花和香油。就可以了

七、山药瘦肉粥的家常做法儿童?

山药瘦肉粥

材料:铁棍山药适量、猪肉250g、大米适量、盐适量。

做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;

将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

八、山药瘦肉小米粥的做法,山药瘦肉小米粥怎么做?

山药瘦肉小米粥的做法 食材 主料 山药 15g 猪瘦肉 15g 大米 20g 小米 5g 辅料 清水 适量 步骤 1.准备食材 2.瘦肉洗净,切片,放入沸水内焯水出锅 3.山药去皮,洗净,切碎。 瘦肉切碎 4.所有食材放入BB煲内 5.加热适量清水,煮熟即可 6.出锅 小贴士 大米和小米要提前浸泡半个小时以上。 大人吃的话就不用切这么碎了。

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