一、鱿鱼如何做给宝宝吃？
1、鱿鱼瘦肉粥
材料：米半小杯、鱿鱼半个、瘦肉1小块、姜2片、葱半根。
做法： ①准备材料：干鱿鱼泡发后切成小粒，瘦肉切片盐油拌好，姜葱香菜切好。
②鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟，放入瘦肉煮熟即可，放香菜葱调味。
2、葱油鲜鱿鱼
原料：鱿鱼、香葱、姜片、酱油
做法：①将鱿鱼切寸断、摆入盘中，撒上少许姜丝，淋少许的海天淡口酱油；
②姜切丝，香葱也切成细丝，入烧开的热水中蒸5-7分钟左右；
③将多余的汁倒掉，姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的海天淡口酱油，撒上适量香葱丝，最后淋少许的热油即可。
3、三杯鱿鱼
原料：鱿鱼、大蒜、料酒、酱油、糖、香油、姜
做法：①用刀在鱿鱼身上轻轻的划出网纹，用料酒盐酱油腌制20分钟；
②热油爆香姜蒜后倒入酱汁（料酒、酱油、糖、香油）到煮沸；
③倒入鱿鱼翻炒到发白，再加入罗勒碎或者香菜末拌炒就可以起锅装盘了。
二、鱿鱼粥是怎么做的？
1、食材：粳米100克，蛤蜊150克，鱿鱼(鲜)115克，大葱5克、姜，盐3克。2、鱿鱼洗净，切片。
3、蛤蜊取肉洗净，放入热水中稍烫一下，用刀背敲碎。
4、粳米洗净泡好，放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火煮沸。
5、将鱿鱼片、蛤蜊及大葱、姜、盐放入煮沸的粥锅中略煮几分钟，至鱿鱼肉烂即可。
三、鱿鱼粥有营养吗？
鱿鱼是有名的海味珍品，属海洋头足类软体动物，体细长，嘴边有八条长触手和两条短触手，鳍呈三角形或圆形，还有一个退化的内壳。 鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。 鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
四、1岁宝宝鱿鱼吃法？
鱿鱼四季豆小炒：
月龄：一周岁以上
食材：鱿鱼80克，四季豆100克，蒜末适量，核桃油适量，牡蛎粉适量
做法：
1.鱿鱼洗净改刀焯熟。
2.四季豆焯熟，切小丁。
3.锅中放油，炒香蒜末，放入鱿鱼和四季豆翻炒，加入牡蛎粉，炒熟出锅即可。
【小贴士】 在冬天容易缺乏的微量营养素，比较常见的包括钙、铁、锌、硒以及水溶性和脂溶性维生素。 这时，通过吃海鲜可以摄入很多微量营养素。比如，鼓励冬天多给孩子吃一些富含锌的牡蛎、鱿鱼、墨斗鱼等海鲜，可以有效补充各种矿物质和蛋白质。但要注意的是鱿鱼的胆固醇较高，给孩子添加辅食一周不超过一次，一次不超过2-3两是比较合适的量。