月经期的乌鸡汤的做法(调理月经乌鸡汤做法)

1. 调理月经乌鸡汤做法

在女性的经期是可以选择乌鸡汤或者建议用益母草煲汤来食疗，帮助调理经期，改善经期出血量少或者停经等不适的情况，平时看一下经期周期是否规律，同时看看出血量的变化不要吃生冷的食物， 注意多吃补血养血调经的食物，可以改善贫血的症状。

2. 月经期乌鸡汤的做法

月经期可以喝一点乌鸡汤的，是有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的作用的，女性月经期合理的饮食就行，不可以吃刺激性、生冷的食物，以免不利于淤血的排出，女性月经期一定要保持个人的清洁卫生，不可以盆浴，也不可以同房的，以免感染的发生。

3. 月经期喝乌鸡汤的做法

在月经期间喝乌鸡汤是非常好的，乌鸡汤的营养价值比较高，富含人体必需的氨基酸，蛋氨酸和组氨酸等，乌鸡汤还能够增加人体免疫力，还可以起到补血调经的作用，所以在月经期间喝乌鸡汤是大有好吃的，在月经期间喝乌鸡汤还有利于身体的恢复，并且还能够起到美容养颜的作用

4. 调理月经乌鸡汤做法及功效

在月经来临期间还是可以吃乌鸡汤等来做食疗的，也可以多吃大枣等来治疗，注意营养均衡，注意腹部的保暖，观察经期出血量的情况是否正常，同时不要有熬夜的情况，这几天应该多注意营养均衡，少食多餐等，如果身体差，建议多进补一段时间。

5. 月经期间乌鸡汤的做法大全补血

在女性来月经期间可以用山药粥或者乌鸡汤来食疗，可以起到补气养血的功效的，先看一下经期出血量的情况是否正常，这段时间内不要着凉，多吃温补的食物，预防子宫内的感染和贫血等风险。同时在经期前后及时的进补，看一下是否痛经，不要用冷水。

6. 姨妈期乌鸡汤的做法

黄芪乌鸡汤

食材

黄芪、乌鸡、生姜。

步骤

1、首先将乌鸡剁块，黄芪放入鸡腔里面，插上几条牙签缝起来，就可以放入汤锅中开煲了。

2、中放入生姜和适量的清水，之后大火煮开后转小火煲1个半小时。

3、最后加入盐调味就可以了哦。

4、黄芪乌鸡汤可以连续喝5天哦，不过要在经期来的前3天开始喝，这样才能收到较好的效果。