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西米银耳汤简单做法(西米银耳红枣汤的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-13 21:40   点击:99  编辑:admin   手机版

1. 西米银耳红枣汤的做法

  银耳西米露的做法如下:

  食材准备:

具体步骤:

锅中水烧开,下入西米,煮至西米还有白芯时,过凉水,再煮几分钟。

用凉水浸过,西米完全透明。

绿豆洗净,下入高压锅中,排气后加阀压5分钟,豆熟不开花,盛起,晾凉。

银耳泡发、洗净,入高压锅压10分钟。

排气、开盖;加入冰糖、菊花、枸杞子,煮5分钟,糖化、银耳羹粘稠。

椰粉倒入碗中。

用银耳羹将椰粉调匀。

舀一勺熟绿豆到椰汁银耳羹里。

再舀一勺熟西米到碗里。

舀一勺银耳羹到碗中。放入冰箱冷藏几小时,即可。

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2. 银耳红枣西米粥

寓意:爱情红火浪漫,未来百年好合。

银耳红枣粥是一款养生保健的药粥,可用于秋季养生、营养不良调理、体虚调理等。其主料为粳米,辅料为银耳、红枣、莲子、枸杞,可加少量糖作为调料。

银耳红枣粥具有健脾养气的作用,适合患有贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性疾病的人群食用。同时,女性朋友多食用银耳红枣粥可以丰胸美容,精神焕发。

3. 银耳薏米红枣汤的做法

干银耳先泡软洗干净,然后和莲子先放锅里煮,把银耳胶汁煮出来了再加入红枣适量冰糖,再煮20分钟即可

4. 西米银耳红枣羹的做法

1.准备食材:银耳一朵放入盆中用清水浸泡。做银耳羹要把银耳提前泡发2个小时左右,这样泡出来的银耳容易出自然出胶,熬出来的汤汁粘稠好喝。

泡发以后,切掉根部,用手撕成大小均匀的小块。

红枣8粒,反复揉搓洗净后捞出备用,最好是把红枣去一下核,否则影响口感。枸杞一小把加入适量清水浸泡,冰糖20克放入盆中。

2.烹饪:取出砂锅,把银耳和红枣倒入砂锅内,加入适量开水,用开水煮出的银耳更软嫩,先大火煮至水沸腾,再盖上锅盖开小火慢炖1个小时。

这是银耳出胶的关键,炖出来的银耳软糯粘稠,非常好喝。

1个小时以后,倒入冰糖和泡软的枸杞,盖上锅盖继续炖10分钟,枸杞下锅以后不能久炖容易炖烂。

3.出锅:10分钟后冰糖已全部融化,银耳在砂锅内晶莹剔透,把汤汁炖至粘稠以后就能关火食用了。

5. 米酒红枣银耳汤做法

红枣浸泡10分钟,洗净沥干水分。红枣切开但别切断,把里面的枣核挖出去

步骤 2

糯米加热水慢慢搅拌,揉成柔软的面团,盖上保鲜膜醒15分钟,让糯米充分吸水

步骤 3

糯米取一小块,揉成长条状,塞进红枣中

步骤 4

红枣全部做好放在蒸盘中,冷水上锅,上气儿之后蒸10分钟

6. 银耳红枣大米汤的做法

食材用料

银耳 适量,红枣 10颗,枸杞 适量,冰糖 适量

做法步骤:

步骤 1

将干银耳提前泡发

步骤 2

银耳泡发后,剪成小块,把黄根(硬的部分除去) 枸杞用水泡一下,大枣去核..

步骤 3

银耳加入适量水上锅煮,我是用砂锅煮的,大火烧开转中火,看银耳软了,过程大概是20分钟,这个根据自己家火候自己掌握一下。然后加入去了核的大枣,和泡过的枸杞。

步骤 4

大火烧开转小火,大概煮20分钟,过程中翻拌几次,看看银耳以软烂为标准,加入冰糖,再煮10分钟。

7. 西米银耳红枣汤的做法窍门

食材用料:银耳10g,枸杞适,水1000ml,新鲜莲子30颗,冰红糖适量

银耳汤做法:主要是通过温水浸泡,洗去泥沙,摘除的木质部分,然后放入砂锅内,兑入清水,先用武火煮开,用文火熬煮20分钟。然后加入配料,如枸杞、红枣、燕窝等再继续炖煮10到15分钟后即可食用。银耳汤是一道中国的常见的甜品小吃,口感滑润,这个保健和提高免疫力的功效还有美容的效果,银耳汤的做法种类丰富多样,最常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤、银耳燕窝汤等。

8. 西米银耳红枣汤的做法大全

西米银耳羹的用料

银耳 一朵枣 5颗桂圆 适量水 适量西米(可加) 一小碗

小西米银耳羹的做法步骤

步骤 1

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放温水里浸泡到解冻,把银耳底部减掉,洗净,撕成合适的大小。把红枣桂圆洗净,放进锅里煮15分钟

步骤 2

在碗里倒入适量的小西米,切记:用热水,每隔3分钟搅拌一次,防止粘碗。放进微波炉,6分钟就可以(我家是变频微波炉)

步骤 3

把煮好的小西米放入正在煮银耳里,在煮5分钟,等到小西米没有小白点,就真正的熟了。

9. 西米熬银耳汤怎么做

盖。银耳用冷水浸泡6小时以上,用水浸泡;莲子难煮,应提前2-3小时用冷水浸泡。

红枣洗净后,用水浸泡10分钟左右,去除表面杂质。银耳泡好后,去掉黄色根茎,撕成小块备用。

锅里的水烧开后,把所有的食材放进去,煮开。先放在火上,然后转小火慢慢煮。继续煮1小时左右,然后关火,再继续盖火煨20分钟。

10. 西米银耳红枣汤的做法视频

1、准备干银耳30g,莲子30g,干红枣50g,冰糖100g,水1000ml。

2、将银耳用温水浸泡20分钟后变软,切去根部,手撕成小朵。

3、把红枣和莲子洗净,放入炖锅中,加水和小朵银耳。

4、先用大火煮沸,然后转为小火慢炖25分钟,最后放入冰糖调味,完全融化即可。

11. 西米银耳红枣汤的功效与作用

红曲主要是指一种通过大米发酵生产的红色的米类。也叫做红曲霉。这种红曲含有非常丰富的矿物质,如锌离子、铜离子、铁离子等。并含有比普通大米高得多的钙离子,以及丰富的胡萝卜素和多种微量元素。食用适量的这种红米能有效预防和对抗癌症,延缓身体衰老,起到保护肝脏、促进神经系统发育和预防老年痴呆症的作用。

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