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薏米红枣银耳汤(薏米红枣银耳汤的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-10 08:31   点击:192  编辑:admin   手机版

一、薏米银耳汤做法大全?

主料

薏米200克,干银耳20克,枸杞20克

辅料

冰糖适量

1. 准备主料食材

2. 薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时

3. 银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片

4. 将薏米、银耳放入锅中,加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.

5. 加入清洗干净的枸杞煮5分钟.

6. 最后放冰糖煮至化开即可.

二、红枣银耳汤怎么做--最简单的红枣银耳汤做法?

用料:

银耳1朵、红枣10颗、桂圆20颗、花生两把、老冰糖适量(根据自己甜度放)

步骤 1食材准备

步骤 2银耳提前泡发

步骤 3泡发好的撕成小片,桂圆剥壳,花生红枣洗干净,放进珐琅锅

步骤 4中小火煮开

步骤 5盖上锅盖

步骤 6怕溢锅可放个勺子支撑

步骤 7勺子时不时搅动

步骤 8等银耳出胶即可关火

三、红枣银耳汤正确做法?

1,银耳用凉水泡发。然后用清水冲洗干净,再用厨房剪刀将银耳黄色的蒂剪掉,白色的银耳撕成小朵。

2,将处理好的银耳倒入砂锅中,一次性加入足量的清水。大火煮开后转小火煮40分钟左右,具体时间看银耳的状态。

注意煮银耳的过程中,锅盖一定要呈半开的状态,盖得太严很容易溢锅。

3,再把红枣洗净,去掉枣核。苹果去皮,切成小块。

4,待银耳煮至出胶,呈现黏稠的状态,这时将苹果、红枣放进来。再根据个人口味放些冰糖进来增加风味。再煮15分钟左右。

5,最后把银耳煮至十分软滑黏稠,苹果变得透明。这时把枸杞放进来,再煮2分钟就可以了。软滑又香甜,非常好喝。

四、红枣银耳汤商用配方?

步骤1

材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)

制作过程:

1、银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用

2、红枣用水清洗后备用

3、紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状

4、按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用

五、红枣银耳汤怎么煮?

食材:银耳、枸杞、红枣

调味:冰糖

1、准备一大朵银耳,放入凉水中浸泡,时间约2个小时,避免使用热水、温水,因为会导致发粘、营养流失。

2、银耳浸泡好之后,去除根部硬蒂,然后切成块,大小要均匀,另外还有红枣、冰糖、枸杞、百合等等。

3、现在开始熬制,准备砂锅一个,依次放入银耳、红枣、冰糖、枸杞,加入适量的开水,然后盖上锅盖,锅开转成小火,慢炖一个小时,即可出锅。

六、冰镇红枣银耳汤文案?

1、苗条美貌,银耳功效。

2、阿胶的品质,爱美的首选!

3、银耳天然滋阴胶质,祛斑养颜,呵护女性。

4、自然的美起来,轻松的瘦下来。

5、晶莹剔透,吃出你的美丽,养出你的身材。

6、银耳滋阴润肤,祛斑减肥同步!

7、润肤祛斑,银耳减肥新时代。

8、银耳生活我们的选择,我们的银耳我们的美。

9、每天一碗银耳粥,健康美丽全拥有。

10、食银耳,除雀斑,更减肥!

七、怎样煮红枣银耳汤?

食材用料:银耳10g,红枣,枸杞适,水1000ml,新鲜莲子30颗,冰红糖适量

做法:

主要是通过温水浸泡,洗去泥沙,摘除的木质部分,然后放入砂锅内,兑入清水,先用武火煮开,用文火熬煮20分钟。然后加入配料,如枸杞、红枣、燕窝等再继续炖煮10到15分钟后即可食用。

八、薏米山药红枣粥的做法?

准备好米(珍珠米,粘米都可以,不同地方吃的米不同)还有小麦、薏米。洗净放砂锅中,装适量偏多的水(防止后面熬煮时水不够)

步骤2

山药刮皮前洗净,以防后面刮皮时山药脏了。

步骤3

用小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化,看着熟了一些放入红枣一起熬煮。

步骤4

在加入红枣后,加一些开水,熬煮5分钟再加入山药,这时再加入一些开水,再熬煮5分钟。

步骤5

在所有材料都煮一起后,即山药加入的5分钟后,加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟,就可以关火,关了之后切记不要马上盛碗,焖着5分钟,这样味道会更好些。

九、薏米莲子红枣粥的功效?

薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃,而且有祛湿的功效,针对于清肺也是有很好的效果,长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑,有助于美容养颜的效果,这种粥也是属于中医的一种,尤其针对于湿气重的女性会比较好,长期喝这种粥的话,对于身体有一定的好处。

十、薏米红枣粥的正确做法?

食材明细

薏米、红枣、小粒香米、开水。

做法步骤:

1、准备薏米25克。

2、红枣9粒。

3、小粒香米60克。

4、烧开水800ml左右。

5、薏米、红枣、小粒香米洗净放在紫砂炖锅里。

6、接通电源,开水冲入锅里,加盖。选择自动挡,煲2个小时。这次只有薏米、大米、小枣,2个小时足够了。

7、2个小时到了,就可以食用了。

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