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无花果干银耳汤怎么煮(无花果干银耳汤怎么煮好喝)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-11 11:52   点击:242  编辑:admin   手机版

一、银耳汤怎么煮?

一、泡发银耳,冷水泡发2小时,温水泡发40分钟。不要用热水。

二、撕得越碎越出胶 银耳要去根。根部的银耳多糖物质较少,不易出胶。 撕朵越碎,出胶越多。胶质是从银耳的边缘出来的,撕的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

三、不同炊具的加水量和炖煮时间 高压锅是最容易出胶:水量少,盖过银耳即可,时长40分钟 煤气炖锅:水量多,大火烧开转中小火,炖煮2小时,注意不要瀑锅 电饭锅:水量多,煮饭档连续炖煮2-3小时,注意不要瀑锅,要按煲汤键 隔水炖出胶关键是加水:水量少,盖过银耳即可,炖煮时长5小时以上,煮的过程中要添水

四、先单独煮银耳,再加其他食材 先只煮银耳,在银耳出锅前半小时加入红枣、最后放入枸杞、冰糖,这样才能保证银耳的出胶量。 一开始就把红枣枸杞银耳一起炖煮,红枣、枸杞、单晶冰糖会降低银耳的PH值,银耳的出胶量,随着PH值的降低而减少。所以有些朋友有时候煮出来是清汤寡水的。

五、汤汁变温时出胶 高温下,胶质是溶在水中的,比较稀。 炖煮完,汤汁由烫变温后,就会粘稠起来。 关火后,不要马上打开盖子,可以让它再焖一段时间,这样胶质会更浓稠一点哦!

二、铁锅怎么煮银耳汤?

一、工具原料

银耳、枸杞、冰糖、缺锅

二、方法步骤

1、首先取适量银耳干,撕成小朵,置于碗中。注意有些银耳泡发后会变很多,取量一定要适宜,不要取太多以至于浪费。

2、向碗中倒入温水,进行泡发,需要1-1.5个小时,使其充分泡发。发开后将银耳用凉水洗净。

3、将洗净的银耳,放入炖锅中,加大量的水,直至没过所有银耳。

4、再取适量冰糖,放入铁锅中,小火慢炖,炖出来的银耳会更稠状。

5、如果有需要,可以在炖的过程中,加入枸杞、红枣、百合、莲子等配料,等到炖到锅中液体变成胶状,即可盛取饮食。

三、银耳汤怎么煮粘稠?

准备一个砂锅,将银耳、红枣、老冰糖和枸杞,同时放入其中,加入适量的清水,大火烧开,用小火沸腾30分钟。

等到半个小时以后,倒入适量的桃胶,搅拌均匀,继续炖45分钟,记住要小火,这样才容易出胶,大火两下就烧干了,小火慢炖才是精髓,要有充分的耐心。

四、红枣银耳汤怎么煮?

食材:银耳、枸杞、红枣

调味:冰糖

1、准备一大朵银耳,放入凉水中浸泡,时间约2个小时,避免使用热水、温水,因为会导致发粘、营养流失。

2、银耳浸泡好之后,去除根部硬蒂,然后切成块,大小要均匀,另外还有红枣、冰糖、枸杞、百合等等。

3、现在开始熬制,准备砂锅一个,依次放入银耳、红枣、冰糖、枸杞,加入适量的开水,然后盖上锅盖,锅开转成小火,慢炖一个小时,即可出锅。

五、无花果煮汤怎么煮?

无花果骨头汤

无花果有清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨,加些玉竹和蜜枣,枸杞子煲汤,清甜滋润,营养好。

对于孕妇来说,常吃适量的无花果。不仅有丰富的营养成分,还有通乳的作用。

食材

主料 猪骨500g;无花果40g

辅料 盐适量;蜜枣适量;玉竹适量;枸杞子适量

步骤

1.将买回来的猪骨清洗干净。

2.煮锅放入冷水将猪骨烧开去污水清洗猪骨再放入冷水大火烧开。

3.准备汤料:玉竹,蜜枣,无花果,淮山和枸杞子。

4.将所有的汤料泡浸片刻。

5.将汤料捞起沥干水份。

6.除了枸杞子,其他的汤料都放入猪骨汤里大火烧开之后改中火煲一小时。

7.最后放入枸杞子加适量的盐调味大火煲十分钟即可。

8.清甜美味的“无花果骨头汤”滋润醇香,营养丰富。老少咸宜。

无花果瘦肉汤

主料

瘦肉70g;蜜枣1颗;北杏仁8;南杏仁8g;无花果25g

辅料

枸杞少许;姜4片;盐少许

无花果瘦肉汤的做法步骤

1. 瘦肉洗净、切丁;

2. 锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫;

3. 肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫;

4. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中;

5. 加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右;

6. 加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火;

7. 根据个人口味加盐调味即可。

小贴士

1. 先将瘦肉焯烫一下,可以避免煲煮过程中产生浮沫,使汤水更清澈;

2. 加水的分量根据个人喜好调整,水越少,汤越浓;

3. 水最好一次添足,煲煮的过程中不要再加水;

4. 枸杞最后放入即可,放早了容易煮烂。

六、银耳汤煮多久?

熬银耳汤进入锅里最起码需要炖五十分钟左右的时间才可以食用,具体的再根据木耳的情况来看。首先把银耳等材料都清洗干净,泡发好了之后,可以再加入合适量的冰糖来缓解。注意一定要等汤汁变得浓稠之后才是做的成功的银耳汤。

还有一种办法,银耳在熬汤之前先用冷水浸泡半个小时,泡发以后放入电饭煲煲里面,大火熬开,以后熬煮半个小时就可以,可以根据自身的体质,适当的放入一些其他的辅料,比如说红枣,桂圆,当归,银耳中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,可以延缓衰老,增强皮肤的弹性,滋阴润肺,特别适合于一些体质阴虚的人群,银耳中含有丰富的钙,可以防止钙质的流失,预防骨质疏松。

七、怎么煮银耳汤才粘稠?

煮银耳汤之前把银耳放水中完全泡发,这样做出的银耳汤会粘稠。银耳汤具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:银耳 60g、冰糖 适量。

1、首先把银耳放入清水中浸泡6小时,把银耳完全泡发好。

2、泡发好后把银耳撕成小朵洗净,放一旁备用。

3、然后高压锅内放入银耳,水和冰糖。

4、盖上高压锅锅盖,大火烧开,等气全排出时打开并晾凉。

5、放凉后盛入碗中,这样银耳汤就做好了。

八、银耳汤怎么煮才粘稠?

第一步——泡银耳

正宗的干银耳放在清水中,浸泡一段时间,将银耳充分泡胀,记住“充分”二字,而不是简单地把银耳泡软,要将银耳给泡胀,用手去捏银耳的时候,发现手上会留下黏性物质,这种效果才算充分泡胀,至少浸泡两个小时。

第二步——剪银耳

银耳充分泡胀后,先检查一遍,看看银耳上有没有脏东西,有的话小心去掉,再将根部去掉,已经泡胀了,直接用手就可以掰掉。

然后用厨房剪刀或者用手将银耳给剪碎或撕碎,放在碗中。

这一步也不能少,银耳处理的越小,银耳汤的黏性越大,更容易出胶质。

第三步——炖银耳

砂锅中加适量清水,大火煮开,把银耳放进锅中,再加冰糖和小苏打,继续大火煮,一直煮十分钟,因为银耳已经充分泡胀了,再通过大火炖煮,银耳很容易大量出胶,而加了小苏打,汤汁会变得更黏稠。

十分钟过后,将提前浸泡的红枣放进锅中,调小火盖盖子,继续炖煮二十分钟。

时间到了,关火焖二十分钟,这样银耳汤就大功告成了,银耳软糯,汤汁黏稠,非常好吃。

九、干无花果怎么吃好?

具有促进食欲,润肠通便,增强免疫力的作用。食用方法有很多种:1.可以煮粥吃,把无花果干切成片放在粥里一起煮。

2.可以用来熬汤,也可以放些银耳在里边。

3.夏季人们喜欢吃凉拌菜,也可以用无花果干,加上自己喜欢的蔬菜来做,清爽可口。

4.也可以洗净后直接当零食食用。

十、干无花果怎么吃?

步骤/方式1

直接吃

无花果干最简单的吃法那就是直接吃呀,无花果是新鲜水果制作而成得,平时可以当作小零食吃,但是一定要适量。

步骤/方式2

泡水喝

无花果干经过太阳的晾晒,可以用包装纸袋装起来,每天可以泡一杯无花果干茶。也是甚是美味的。虽然用包装袋装着,但是喝之前还是要先洗干净,然后切片,放入锅里直至煮沸就好了。倒出来就可以直接饮用了,每次饭后喝一点,可以帮助消化,也养胃

步骤/方式3

煮粥

家里煮粥的同时,顺便放入锅里几片无花果干,也是恰到好处。跟大米粥小米粥一起煮,让粥吃起来也是极其鲜美的,粥本来就养胃,再加上无花果干那效果正是升级了,这样可以保护我们的肠胃让我们身体更健康。

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