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蒸鱼豉油莴苣丝(蒸鱼豉油芦笋)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-08 13:20   点击:250  编辑:admin   手机版

1. 蒸鱼豉油芦笋

芦笋鱼片

用料芦笋 8根青椒 红椒 蒸鱼豉油 巴沙鱼柳 2片盐 克料酒 勺油 克淀粉 勺白胡椒粉 黑胡椒 姜片

芦笋鱼片的做法步骤将做法保存到手机步骤 1鱼柳切片,用淀粉、料酒、盐、白胡椒、黑胡椒拌好,静置15分钟。步骤 2青椒红椒切块,芦笋处理好根部,切段2-3CM左右。步骤 3开火放油入姜片,入鱼片。动作轻柔,推拨,颠锅,不要翻炒,易碎。鱼片由透明变白,即可出锅。步骤 4锅洗净入油,入蔬菜翻炒,至八九成熟,放少量蒸鱼豉油烹一下。略加一点点水,只是为了润滑而已。步骤 5加入鱼片,不要翻炒,颠锅。尝味道,加作料。我适量加了一点点酱油,不改变鱼片颜色,只是适当提味。步骤 6出锅。整个菜可能2分钟不到就完成了。

2. 豉油笋壳鱼

主料:笋壳鱼600克

辅料:姜适量,葱适量,干辣椒2个,香菜一棵,植物油3大勺,蒸鱼豉油3大勺,黄酒一匙,食盐适量。

做法:

1、先杀鱼,去肠去腮,刮去鱼鳞。

2、葱一半切丝一半切段,姜一半切片一半切丝。

3、辣椒切圈,香菜切段。

4、姜片,葱段铺盘底。

5、鱼摆在葱姜上面,在鱼上面撒少许盐,倒一点黄酒。

6、锅内水烧开,把鱼隔水蒸8分钟,8分钟后倒掉盘子里的水,把葱丝和香菜铺在鱼身上,倒入蒸鱼酱油。

7、另起锅把油烧热,爆香姜丝和辣椒圈,趁热浇在葱丝上。

3. 笋壳鱼蒸法

主料 笋壳鱼 600g 生姜 适量 青葱 适量 红辣椒 2条 香菜 1根 辅料 油 3大勺 盐 适量 蒸鱼酱油 3大勺 黄酒 1匙 步骤 1.先杀鱼,去肠去腮,刮去鱼鳞。

如果买回家马上吃的话,最好请卖鱼的小贩帮忙杀鱼哈,这个步骤我是手忙脚乱的跟它们战斗了一会儿的 2.葱一半切丝一半切段,姜一半切片一半切丝 3.辣椒切圈,香菜切段 4.姜片、葱段铺盘底 5.鱼摆在葱姜上面,在鱼上面撒少许盐,倒一点黄酒 6.锅内水烧开,把鱼隔水蒸8分钟,时间视乎鱼的大小哦,笋壳鱼很嫩的,每条只有200g,8分钟就够了。8分钟后倒掉盘子里的水,把葱丝和香菜铺在鱼身上,倒入蒸鱼酱油 7.另起锅把油烧热,爆香姜丝和辣椒圈,趁热浇在葱丝上

4. 蒸鱼豉油菜谱

1、食材:鲈鱼1条(约2斤)、葱姜各10g、蒸鱼豉油10g、食用油适量、盐适量、料酒5g。

2、鲈鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净。注意鱼肚里那层黑色的薄膜一定要去掉,不然鱼腥味会很重。鲈鱼肉多刺少最适合孩子,孩子吃起来也更放心。

3、用刀在鱼身两面各划几刀,然后撒入适量盐和料酒,用手抓均,腌制10分钟左右,使其入味。

4、葱姜切丝,把姜丝放入盘底,然后把腌制好的鲈鱼放入盘中,鱼身再撒适量姜丝。姜能够起到很好的去腥作用。

5、锅中加入适量清水,把装有鲈鱼的鱼盘放入锅中,大火烧开,上汽后蒸制5分钟,然后关火,取出鱼盘,倒出蒸出的汤汁,之后淋上蒸鱼豉油,再次放入蒸锅,蒸3分钟,即可出锅。

6、把葱丝均匀的马上鱼身上,炒锅中加入适量食用油,油热后浇在葱丝上,鲜嫩不腥的清蒸鲈鱼就做好了。

5. 蒸笋的做法

用料

春笋(去壳) 200克、酱肉 150克、干辣椒 少许、鸡精 少许、白糖 少许

做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

首先我们把酱肉切片, 厚度随自己 ,喜欢吃的过瘾的就切厚点。春笋滚动切好,然后放入碗中摆好。

步骤 3

开始蒸:放入少许味精、白糖,再几个干辣椒点缀即可,油什么的都不用放,因为酱肉是五花的,油水足够了。放白糖主要是去春笋的苦味 ,增加菜的鲜味。然后准备一口高压锅,我们这边蒸菜都喜欢用高压锅,方便又省时间。如果没有高压锅可选择蒸笼上蒸 ,不过相对时间有可能要久一点。高压锅出声5分钟放气即可。

步骤 4

一道下饭的菜完成了

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