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洋葱,土豆,芹菜,胡萝卜能放一起炒着吃吗?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-29 19:56   点击:116  编辑:admin   手机版

洋葱,土豆,芹菜,胡萝卜能放一起炒着吃。

做法:

1. 锅入油。    

2. 放入蒜末葱末,炒香。    

3. 放入土豆条炒,加入适量盐、胡椒粉。    

4. 放入洋葱和芹菜条炒熟,可适量加味达美调味。    

扩展资料:

马铃薯有和胃,健脾,益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒,消炎之功效。

洋葱是一种很普通的廉价家常菜,其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。

芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,维生素,钙,磷,铁,钠等20多种营养元素。

胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长,防止细菌感染,以及具有保护表皮组织,保护呼吸道,消化道,泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用。

参考资料来源:百度百科-土豆洋葱芹菜小炒

参考资料来源:百度百科-土豆

参考资料来源:百度百科-洋葱

参考资料来源:百度百科-芹菜

参考资料来源:百度百科-胡萝卜

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