先将胡萝卜, 芹菜, 黄瓜这三种蔬菜都分别切成四方小丁 ,把玉米粒从棒子上摘下来 ,把锅洗干净烧热以后放入冷油 ,然后迅速倒入这四种蔬菜,不停翻炒2~3分钟 ,再加入一些开水,煮三分钟 ,放入切碎的小块火腿 ,加适量盐炒匀,还可以加入适量腰果,出锅前加少许鸡精调味即可。这菜色香味俱全, 小孩很爱吃 。
材料:西芹150克,玉米粒(熟)200克,彩椒1个(70克)。盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,芝麻油1/4茶匙。
制作方法:
1.西芹去根,洗净,切成丁状。
2.彩椒去蒂、子,洗净,切成小丁。
3.把西芹丁、彩椒丁焯水后过凉,捞出沥净水分。
4.将西芹丁、玉米粒、彩椒丁放入一器皿内,加盐、味精、芝麻油拌均,装盘即可
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