用料
主料:土豆2个辅料:红萝卜四分之一个
辅料:青椒(莴笋)两个( 小半个)
调料:油30克盐5克味精3克醋5克干椒末(红油)少许
素炒三丝的做法
将土豆削皮、莴笋削皮,红萝卜洗净。
将莴笋的粗纤维去掉,这样口感会更好。
将莴笋先切成均匀的薄片依次推开铺平。
再将莴笋片切成均匀的细丝。同样的把胡萝卜和土豆也切成均匀的细丝。
并将土豆丝用水浸泡待用。
将三种丝用水冲洗干净后把水沥干。
将锅中水烧开后滴几滴白醋进去,将三丝放进去焯下水,等三丝变成半透明的时候捞出来。
炒锅置火上,加入油烧热后,将三丝放入锅中,加入盐、鸡精、红油、快速翻炒至熟出锅。
食材准备:胡萝卜一斤,芹菜一斤,绿豆芽一斤,花椒20粒,姜末少许,蒜末少许,葱花少许,少许生抽,适量的盐,白糖少许,鸡精少许,米醋少许。
胡萝卜削皮切丝,芹菜切段。
锅内放油烧至六成热下入花椒,炸出香味,捞出花椒,放入胡萝卜丝,蒜末,姜末,葱花炒香,依次放入芹菜,绿豆芽,生抽,盐,白糖,鸡精,继续翻炒均匀,出锅前喷入米醋即可。
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