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山药配什么菜炒着好吃?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-21 07:26   点击:112  编辑:admin   手机版

山药配什么菜炒着好吃?

山药炒番茄,口感酸脆,下饭的好菜,保健佳品。山药和用木耳、胡萝卜和荷兰豆一起清炒,炒出来色泽艳丽吸晴,使人看着特别有食欲。而且还营养,提高免疫力。

山药配木耳炒着好吃,二者搭配黑白分明不仅好吃营养价值更是非常的丰富,适当的多吃点有利于健康,所以说山药配木耳炒着好吃。

山药能和胡萝卜一起吃吗 有多少人不知道答案

1、山药和胡萝卜可以一起吃。山药和胡萝卜的营养价值很高,山药里蠢租面有薯蓣皂,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,有助于胃肠的消化吸收。

2、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪睁则的新带早兆陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。

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