一、蒜苗、鱼、蘑菇和胡萝卜能一起吃吗？
蒜苗、鱼、蘑菇和胡萝卜能一起吃。
1、蒜苗，又叫青蒜，具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏。
2、鱼肉的功效：秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能姿缺有效地预防骨质疏松症。
3、蘑菇
1）、提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强茄激T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2）、通便排毒：蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
4、胡萝卜
中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁颤册袜是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。
所以可以放在一起使用，营养价值高。
能
应该能吃
可以啊
能
二、胡萝卜炒青蒜的作用
胡萝卜炒青蒜的作用？
大蒜炒胡萝卜的一道营养丰富的菜，所包含余缓的胡萝卜富含胡萝卜素，营养丰富，食用后经枣游肠胃消化分解成维凳毁销生素A，可防治夜盲症和呼吸道疾病。
三、炒饭用熟牛肉和蒜苗还有鸡蛋胡萝卜葱花一起炒可以吗？
可以呀！这个炒饭搭配得不错，营养丰富，色香味俱佳。
可以的，可以这样搭配，不光颜色好看而且荤素搭配合理。
这份炒饭看起来很好吃。可以一起炒的。
四、胡卜怎么炒做好吃又简单 胡萝卜如何炒做好吃又简单
1、胡萝卜2根、蒜嫌局苗（或蒜）1根、油适量、盐适量、水适量。
2、胡萝卜切丝。
3、蒜苗切末，像切葱花一样的切。
4、蒜（2-4瓣）切片、切末都可以。
5、锅中倒油，倒入蒜苗末（或蒜）炒出香味。
6、油温不宜太高（或者热锅冷油），油温过高蒜苗容易糊。
7、不粘锅锅底薄薄的油（因为要加水），粘锅者逗的锅稍微多一些。
8、倒入胡萝卜翻炒均匀，加盐再翻炒均匀。
9、这个步骤持芹嫌让续时间可能在1-2分钟。
10、加水，翻炒均匀，等待水收干。
11、水基本收干，翻炒几下，试下味，如果之前味不够可以再加一点点盐，翻炒均匀就可以起锅。
五、白萝卜和蒜苔怎么做
可以做成租乱稿纳蒜苔胡萝卜炒肉。
步骤如下：
主料：蒜苔250g，胡萝卜1根
调料：食盐适量，鸡精适量，调和油适量，猪肉适量
1、猪肉洗净切片
2、胡萝卜切片备用，蒜苔洗净切段
3、锅内放油， 放入蒜苔和猪肉翻炒
4、锅内加入适量的盐
5、放入切好的胡萝弊敬档卜片
6、加入适量的鸡精翻炒，翻炒3分钟即可出锅
白萝卜和蒜苔的做法：
1.白萝卜洗净后，去除表面薄皮（有机萝卜无需去皮），用刀切成2cm见方的块。
2.蒜苗中段清水侵泡后，洗净切成1.5cm左右的小段。
3.将加工好的食材码放在配菜盘内锋带备用。
4.锅淋入适量橄榄油。
5.待油温升至80度左右时加入白萝卜块煸炒。
6.萝卜煸炒片刻后，加入适量细盐、老抽、白砂糖翻炒。
7.将萝卜翻炒上色均匀。
8.加入足量清水或银山芦高汤。唯州
9.盖上锅盖，用大火烧开后，转入文火将萝卜焖酥。
10.待萝卜酥透后，转入大火收去多余汁水。
11.加入蒜苗段，略翻炒、调味、勾芡后，即可装盘。
蒜苔肯定比白萝卜细而且长。。。。。
炒着吃，凉拌都可以