胡萝卜能和黄瓜一起吃吗?
当然可以。黄瓜和胡萝卜可以一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分化酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。但胡萝卜中含有的维生素主要是维生素a，所以没关系。历枣胡萝卜不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、生菜、木瓜等生果同食。最好是单独吃或者和肉一起煮。黄瓜不宜与番茄、辣椒等维生素C含量高的蔬菜同煮。注意事项:1.胡萝卜、黄瓜含有分解维生素C的酶，不宜与维生素C含量高的食物同食，会降低营养价值。2.胡萝卜素需要一定量的油才能被吸收，但是炒菜的时候，加太多的油会导致胡肢茄拆萝卜素溶解在油里，碗里剩下的油大部分都吃不完，导致胡萝卜素的浪费。做菜时可以少用脂肪，靠胃里的脂纳镇肪吸收胡萝卜素。3.通过煎炸、炖等处理胡萝卜素的损失。高，所以胡萝卜可以用蒸的方法处理，这样胡萝卜素可以完整的保存下来。
胡萝卜和黄瓜应该是可以一起吃的胡萝卜有胡萝素黄瓜有维生素两搭配非常有营养的0
又来到秋冬季时节，也就来到每一年煮粥调理人体的时节。在秋冬季时节，开展煲饮食疗法粥调理人体，肯定你一个冬天都不容易得发烧感冒。红萝卜和丝瓜全是生活起居中常见的蔬菜，一般状况下我们全是拌凉菜服用，却从没把他们用以煮粥，实际上红萝卜和丝瓜开展煮粥饮食疗法实际效果是比较突出的。那N今日我们就来学习培训一下吧。
胡萝卜山腊黄瓜粥的正确做法
中医学觉得，丝瓜茯苓功效甘、凉，入脾、胃、小肠经，有清热去火，清热去火，清热利湿消肿，养颜护肤之功，《本草纲目》言其清热解毒止渴，利水路。《陆川本草》言其治热症畏冷，口干。营养成分研究表明，本产品含糖原，胡罗卜素，维他命，丰富多彩的钾盐，钙、磷，铁及葫芦素A、B、C、D等。鲜丝瓜含有的丙醇甲酸能抑制身体的糖转换为人体脂肪，故多吃黄瓜能够减肥瘦身；含有的甲基纤维素能推动肠胃肠蠕动，避免便秘，加快身体腐败问题物质的排出来，并可减少血液中的逗唯亩胆固醇。
用材 ：稻米、细嫩丝瓜1-2根、食盐少量、胡萝卜切花片、姜片
丝瓜粥的做法：
1将丝瓜,红萝卜清洗，丝瓜切割成片状，胡萝卜切花片放到周围预留。
2将姜片切割成姜沫，也放到一旁预留。
3将稻米放进锅内，清洗干净，在锅内添加适量的水，将姜片倒进锅中。
4把锅放置灶上，引燃灶火，用大火烧开后，放进红萝卜改成文火渐渐地煮至米烂,将黄瓜切片倒进锅中，再煮至汤稠，出锅前，放进少量食盐调料就可以。
小提示：一日二次温服，能够盈润皮肤、去斑、减肥瘦身。当代科研证实，丝瓜带有丰富多彩的钾盐和一定总数的箩卜素、维他命C、维生素b21、维生素b22、糖原、蛋白及其芥、磷、铁等营养元素。常常服用黄瓜粥，能清除雀斑、美白皮肤。
根据上面的详细介绍我们知道红萝卜黄瓜粥的恰当作法，也从上面的详细介绍知道这款营养粥的山森作用。因此 在生活起居中，假如女性朋友想养颜美容得话，或是有想瘦的小伙伴们都能够在家里自己做上一做这个实际效果非常好的红萝卜黄瓜粥。
胡萝卜和黄瓜应该能一起吃，胡宴激萝卜还有那个胡萝卜素，黄瓜含那个维生素都是那个比较宴戚有营养嘞，晌祥袜应该可以搭配在一起吃的。
黄瓜、胡萝卜还在炒基察着吃吗？教你这样凉拌，大人小朋友都爱！
最近天气也越来越热了，人们也渐渐地开始喜欢吃凉的东西。当然，很多菜也可以做凉拌，什么拍黄瓜啊、凉拌土豆丝啊、凉拌猪耳朵啊等等，今天要带来的也是一道凉拌菜，不过不是肉类，是一道纯素的凉拌菜，它就是“凉拌三丝”，结合了很多的菜系，今天还是要分享给大家一道简单又好吃的凉拌菜，喜欢吃凉拌菜的朋友就跟我一起制作吧！
用料：
黄花半根
胡萝卜一根
金针菇一把
小尖椒六个
大蒜四瓣
步骤1
金针菇洗干净撕小，上图这样雹前就可以了，然后焯水煮熟后放凉。
步骤2
黄花和胡萝卜不用煮，直接切成丝，然后和金针菇放在一起。
步骤3
调凉拌汁：小尖椒切成小段，加入蒜蓉、盐、酱油、醋、味精。（我用的酱油自带甜味，所以我没有而外放糖，凉拌汁里可以加一点点的白糖，可以让原本的酸辣刺激变得柔和一些，醋可以多放一些，盐少放一些，因为酱油较多搏肆茄，避免过咸）
步骤4
三丝里撒上一些香菜碎，再倒入调好的凉拌汁。
步骤5
倒入凉拌汁后搅拌均匀就可以吃了，上图就是成品图，喜欢的朋友可以点个赞哟，或有什么更好的建议，可以和我留言互动哦
胡萝卜和黄瓜能一起吃吗
当然可以。黄瓜和胡萝卜可以一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分化酶，会破坏其他蔬菜中丰富的维生素C。但胡萝卜中含有的维生素主要是维生素a，所以没关系。历枣胡萝卜不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、生菜、木瓜等生果同食。最好是单独吃或者和肉一起煮。黄瓜不宜与番茄、辣椒等维生素C含量高的蔬菜同煮。注意事项:1.胡萝卜、黄瓜含有分解维生素C的酶，不宜与维生素C含量高的食物同食，会降低营养价值。2.胡萝卜素需要一定量的油才能被吸收，但是炒菜的时候，加太多的油会导致胡肢茄拆萝卜素溶解在油里，碗里剩下的油大部分都吃不完，导致胡萝卜素的浪费。做菜时可以少用脂肪，靠胃里的脂纳镇肪吸收胡萝卜素。3.通过煎炸、炖等处理胡萝卜素的损失。高，所以胡萝卜可以用蒸的方法处理，这样胡萝卜素可以完整的保存下来。
可以。
黄瓜和胡萝卜可以一起吃的。黄瓜中含有一种维生素C分化酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。但胡萝卜所含的维生素以维生素A为主。因而没什么关系。
胡萝卜不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等生果同吃。最好单独槐谨吃或和肉类烹调。黄瓜不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒同等烹调。
注意事项：御备
1、胡萝卜和黄瓜中都含有维生素C分解酶，不应该和维生素C含量高的食物一起食用，会降低营养价值。
2、胡萝卜素需要一定的油脂才能被吸收，但烹饪时放入过多的油脂，会导致胡萝铅拆基卜素溶解在油中，而碗中剩余油脂大部分不被食用，会造成胡萝卜素的浪费。可以烹饪时少放油脂，靠肠胃中的油脂吸收胡萝卜素。
3、炒、炖等方式处理的胡萝卜素损失较多，可以用蒸的方式处理胡萝卜，这样胡萝卜素保存较完整。