卤鸡脚热量:167 大卡(100克),100克=2两,所以2两卤鸡脚热量是167大卡。
卤鸡脚做法如下:
主料:鸡脚
辅料:盐 酱油 大料 桂皮 干红椒
1.大料3个,桂皮1小块,干红椒30克
2.鸡脚600克洗净,处理好备用
3.把所有的材料,放到锅里加水煮开
4.放凉后,下鸡脚浸泡一晚
5.第2天翻动后,大火煮开,改小火煮20分钟
6.凉后捞起,就可以装盘了,大功告成
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