一、如何成为讨教还价高手?
1.货比三家，多转转，了解同类产品的价格，选择比较便宜的店。
2.抱定价格不合理想就不买的标准。老板如果看你的意思是很诚心想买的人，那价格是肯定砍不下来。但如果你一副买不买无所谓的样子，那么你在心态上就比老板占优势，因为老板做生意肯定是想把生意做成的，这样他就会做出让步。
3.讨价还价，其实是心理上的战斗，作为内向的人，最重要的就是多去人多的地方，多和别人交流，适应这种在人群中生活的压力和不适。只有不断地鼓励自己，挑战自己，才会有所突破。
同时自己心里要清楚，每个人其实都一样，在你心里没底的时候，对方同样没底。老板比你多的，就是和人打交道的经验。那么你要做的，就是不断积累相关的经验，学会察言观色，通过细节来揣摩地方的心理动向。长此下去，不但是讨价还价问题，内向的性格也会有所改变，变得更加合群，讨人喜欢的。
二、徒步急行军60公里的方法如何？？
徒步急行军一般是每小时7.5公里。
徒步旅行中的注意事项
比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
三、QQ三国白煮鸡腿，海辣百川，含笑三步颜，卤鸡爪，英雄泪用哪些书可以做？
《超辣喷泪食谱》*据悉此书是要做比较高级的任务或者打比较高级的怪物获得
LV4海辣百川鲜红的辣椒2 专业腌制料1(配方所需活力40)=400 1000 800=2200
LV7英雄泪鲜红的辣椒3 桂圆6(配方所需活力60)=600 3000 1200=4800
《炖鸡DA法卷》*据悉此书是要做比较高级的任务或者打比较高级的怪物获得
百煮鸡腿配方暂缺
卤鸡爪配方暂缺
《醉仙望月食谱》*据悉此书是要做比较高级的任务或者打比较高级的怪物获得
LV4含笑三步颠酿酒的粮食2 酵母2(配方所需活力40)=600 1000 800=2400
LV8真纯酿酒的粮食2 果脯3(配方所需活力60)=600 3000 1200=4800
都是打怪 不过lz可以去买 商行也有
四、QQ三国庖丁
《烹饪入门卷》
购买地点：蜀国巴郡,吴国吴郡,魏国魏郡 价格：8000 （这个不用购买，只要完成庖丁入门任务就可以获取）
LV1 红红肉：把红烧过的肉再红烧一次，最重要的是传说吃了它的人就一定能红！能在5分钟内每3秒恢复一定的生命。
需要材料：精品猪肉2+井水3
需要活力：20
LV1 煮鸡蛋：用水煮熟的鸡蛋，没什么特别，不过吃太多会很难消化，并且每吃1个可以回复300点生命。
需要材料：鸡蛋1+井水1
需要活力：3
LV2 男儿黑：既然有“女儿红”,怎能没有“男儿黑”，每喝1次此酒可以回复体力150点。
需要材料：野生的粮食1+井水1
需要活力：6
LV4 三锅头：其实不是第三遍烧出来的酒，只不过是一瓶二锅头再加半瓶二锅头，喝后可以5分钟内每5秒恢复一定的体力。
需要材料：酿酒的粮食2+井水3
需要活力：40
《烹鱼大法卷》
购买地点：吴国吴郡 价格：8000
LV2 清蒸小鱼：这种传说中的小鱼,相传吃了之后10分钟内可以增加一定的回避率。
需要材料：漏网的小鱼2+井水2
需要活力：40
LV5 牙签滑鱼：多吃此鱼可使身手灵活,并且可以在10分钟内增加较高的回避率。
需要材料：漏网的小鱼2+辣酱1
需要活力：60
《秒味鸡翅卷》
购买地点：蜀国巴郡 价格：8000
LV2 可乐鸡翅：可乐鸡翅,顾名思义：可以用来演奏音乐的鸡翅。让人身心愉快,10分钟内移动速度明显变快了。
需要材料：鸡翅2+井水2
需要活力：40
LV6 一飞冲天：人们总是认为吃鸡翅有助于改善身手不敏捷的状况,自己相信了,移动自然就快了。10分钟内有效。
需要材料：鸡翅2+肉桂1
需要活力：60
《钢牙铁胃食谱》
购买地点：魏国魏郡 价格：8000
LV2 卤大骨：把肉去掉只剩骨头精心烹制而成。3分钟内可以减少受到的伤害，每次20点，但是自身会降低3点物理攻击力。
需要材料：带肉的牛骨头2+精制调味包2
需要活力：40
LV6 钙化大骨：硬度极高的骨头，吃了可以4分钟内可以减少8%受到的伤害，但是自身会降低10点物理攻击力。
需要材料：带肉的牛骨头2+桂圆1
需要活力：60
《行军速食手卷一》
购买地点：成都罗城,建业商埠区,洛阳白虎区 价格：8000
LV3 双黄蛋：经过秘法煮制的蛋，传说原材料都是罕见的双黄，吃下以后可以回复生命值350点。
需要材料：鸡蛋1+井水1
需要活力：6
LV6 美髯温酒：关公温酒斩华雄时喝的酒,估计烧沸了,没个把时辰是冷不下来的，每喝1次可以回复体力200点。
需要材料：野生的粮食1+井水1
需要活力：6
《酒肉无忌卷》
购买地点：建业商埠区 价格：8000
LV11 五花肉：因为做出的肉形状优雅，神似五朵金花，所以人称五花肉，吃了之后可以回复600点生命。
需要材料：精品猪肉1+杏仁1
需要活力：12
LV13 女儿红：相传女子出嫁的嫁妆必有女儿红，此酒一出，男儿黑马上就被比了下去，喝了可以回复体力值400点。
需要材料：酿酒的粮食1+糯米1
需要活力：15
《滋补菜单卷一》
购买地点：成都罗城,建业商埠区,洛阳白虎区 价格：8000
LV5 狗不理猪肉：天下极品的猪肉料理，但狗为什么不吃?这是一个谜…能在4分钟内每3秒恢复较多的生命值。
需要材料：精品猪肉2+精盐1
需要活力：60
LV7 八粮液：用多种粮食酿出来的酒，去数用了多少粮食太麻烦，所以干脆叫八粮液，可以4分钟内每5秒恢复较多的体力。
需要材料：酿酒的粮食2+豆瓣1
需要活力：60
《强力食补卷》
购买地点：轩辕山驿站 价格：8000
LV4 煮鸡蛋增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个煮鸡蛋
需要材料：鸡蛋5+井水5+初级高压锅1
需要活力：20
LV6 双黄蛋增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个双黄蛋
需要材料：鸡蛋5+井水5+初级高压锅1
需要活力：40
《强身药酒卷》
购买地点：泽林驿站 价格：8000
LV5 男儿黑增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶男儿黑
需要材料：野生的粮食5+井水5+初级制酒壶1
需要活力：40
LV8 美髯温酒增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶美髯温酒
需要材料：野生的粮食5+井水5+初级制酒壶1
需要活力：40
《美味药膳卷》
购买地点：甘棠湖军驿 价格：16000
LV10 饺子增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个饺子
需要材料：精品猪肉5+豆瓣5+高级高压锅1
需要活力：55
LV13 五花肉增产法：通过高压锅来协助烹饪，一次性能获得10个五花肉
需要材料：精品猪肉5+杏仁5+高级高压锅1
需要活力：75
《飘香玉液卷》
购买地点：江陵 价格：16000
LV12 猴儿酒增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶猴儿酒
需要材料：酿酒的粮食5+干果5+高级制酒壶1
需要活力：55
LV15 女儿红增产法：通过制酒壶来协助酿酒，一次性能获得10瓶女儿红
需要材料：酿酒的粮食5+糯米5+高级制酒壶1
需要活力：55
《家常美味食谱》
副职业为庖丁的玩家30级时可在江陵千货商完成任务获得
LV8 饺子：饺子就酒，越吃越有，当兵的都喜欢，每吃一个可以恢复生命值500点。
需要材料：精品猪肉1+豆瓣1
需要活力：9
LV9 猴儿酒：由山中的猴子采集野果酿制而成，寻常很难得到的酒，喝下可回复体力值300点。
需要材料：酿酒的粮食1+干果1
需要活力：9
《炖鸡大法卷》
据悉此书是要做比较高级的任务或者打比较高级的怪物获得
百煮鸡腿：吃了如此豪华油腻的鸡腿,敌人都只会注意你脸上的油,而忘记防守，可以10分钟内增加一定的命中率。
配方暂缺
卤鸡爪：吃了它能使你模仿鸡爪收缩那样把手脚集中起来,以便在10分钟内提高攻击的命中率，确实效果不错。
配方暂缺
《超辣喷泪食谱》
据悉此书是要做比较高级的任务或者打比较高级的怪物获得
海辣百川：虽然只是腌制的小辣椒，不过据说即使在蜀国也只有一百人敢吃，吃后5分钟内增加物理伤害力8%。
配方暂缺
英雄泪：英雄也会被它辣出眼泪，因为辣椒炒辣椒实在是太辣了，好处是可以5分钟内增加物理伤害力15%。
配方暂缺
《醉仙望月食谱》
据悉此书是要做比较高级的任务或者打比较高级的怪物获得
含笑三步颠：意志不坚定的饮用者常常走上三步后就醉倒在地，要是你没醉，可以在3分钟内增加法术伤害力5%。
2酒粮＋2酵母＋40活力＝1含笑
真纯：第一锅烧出来没有勾兑过的酒，和酒精差不多，喝后可以在3分钟内增加法术伤害力8%。
配方暂缺
附1：材料获得地点一览
食材：
1.打各个地图的盗贼会随机掉落（根据地图的不同，掉落的种类也有可能不同）
2.使用驿站马夫传送时：路上可以捡到
3.完成某些任务会给