一、九个月的宝贝含铅多
所有的彭化食品都含铅，还有包装袋含铅也高，尽量少给宝贝吃彭化食品，勤给宝贝洗手，不用去刻意吃排铅的药，尽可能给宝宝多吃含维C的水果，能帮助宝宝排铅，最后祝宝宝身体健康！
二、节食减肥方便操作的方法
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了，非常有效；
坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；
好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦
坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材
避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
三、想学做抹茶蛋糕，冰激凌，常州或周边地区哪有？
八个步骤教你减肥，看看吧！
第一：洗澡一定不要偷懒，用热水努力按摩颈部，背部，腰部，还有PP，大腿背部，这些地方褐色细胞多，有助于燃烧热量。
同等的热量 流食比固体好
第二：同等的热量，流食比固体好，比如说同样差不多热量的饺子和豆浆。喝豆浆比吃饺子要瘦身，当然也要注意固体和液体食物的搭配。1/4的热量来自于流食，有助于保持小腰纤细。还有腹部。
平台期不要动摇
第三：平台期不要动摇，不要强迫自己去吃更少或者运动更多，挑自己喜欢的方式，偶尔暴吃可以清肠就清，不可以就不要去称体重。要坚定不移的相信，体重不变，是身体在追赶瘦下来的体重，像我平台了1个月。腰腹臀尺寸都有小2CM以上。
不要把自己的肚子迟到撑得像个球
第四：偶尔难免吃多，无论吃的热量有多么恐怖，都不要抱着一种自己已经毁掉的心情继续吃下去，把自己撑死为止，要想着，吃太多晚上会睡不着。吃过记住味道就好了。千万不要把自己的肚子迟到撑得像个球一样。
不幸暴食了 最好站着
第五：如果你不幸暴食了，最好站着，站1个多小时或2个小时都不要紧，坐着PP会变大。很惨。但是有更惨的，就是蹲着！我高二时暴食到站不起来。怕坐着PP变大就蹲着。结果馒头膝盖陪了我4年！！并且现在还未完全消除！
暴食后姿势的不正确会使脂肪集中在同一个地方，就算将来减肥也很难瘦的匀称，脂肪就像鼻涕虫，天知道要花多大劲才能把它用力拽下来！
坚果取代饼干
第六：用坚果取代饼干。饼干吃一小包(两片)就80卡左右，实在不过瘾，而且又对身体没什么好处，建议JMS可以把饼干换成20多粒大概长 1.2至1.3cm,宽0.8CM的花生、花生仁，或者很小粒的深红色花生仁(俗称红衣花生，补血功效不错，不爱吃红枣的人可以试试)，像好又多，华润万 家那些超市都有卖。不要怕麻烦，自己数数大概20G有多少颗，带随身带着，想吃香脆东西的时候就吃几颗花生，这样又可以解馋又不会一下子吃进太多饼干。要 是不知道20G大概多少，可以拿同等重量的一小包饼干来比较比较。
拉伸时用力收紧小PP
第七：拉伸时要注意力量的使用不是在于手，而是用力收紧小PP，还有努力运用膝盖和大腿上部的力量。这样才能达到事半功倍的效果。
第八：茶叶。茶叶好处多，大基数的人喝茶叶绝对能在一月内帮助下2到3斤体重，但如果你身高160，体重105以下，茶叶的功效主要在刮油。网上盛传能减肥的茶很多，乌龙，苦丁茶，柠檬片，普洱，绿茶，红茶。山楂。但一定要选对适合自己体质。
四、蛋糕怎么做@@@@
我的补充 20:50
无需烤箱的蛋糕－冻柠檬芝士蛋糕：|
原料(8寸活底蛋糕模)：
奶油芝士（cream cheese）250克, 鲜奶油250ml（我用的雀巢淡奶油），全麦消化饼干1袋（100克），黄油40克，柠檬半个（30ml），糖50克，鱼胶粉15克，鸡蛋一枚（只用蛋黄）。
饼底做法：
1、将消化饼放入2层密封保鲜袋，用擀面杖擀碎。
2、隔热水将黄油融化。
3、黄油液体加入饼干碎中，充分搅拌均匀。
4、饼干碎倒入蛋糕模，用小勺压实，放入冰箱冷藏备用。
奶酪糊做法：
1、将芝士提前2小时从冰箱拿出恢复室温，然后将芝士切块，放入大碗中，隔80度热水用打蛋器打到润滑无颗粒。
2、将砂糖和蛋黄加入奶酪糊中搅拌均匀。
3、柠檬切半个，挤出30ml柠檬汁。
4、鱼胶粉放小碗中，用2汤匙热水融化开，然后加入刚刚挤出来的柠檬汁，搅拌均匀。
5、将柠檬汁加入奶酪糊中搅拌均匀。
6、雀巢淡奶油从冰箱取出，到入大碗中，用打蛋器打发到7成发（湿性打发，即提起搅拌棒奶油成尖角倒立）。
7、将打发好的奶油分次加入到芝士糊中，轻轻切拌均匀。
8、将芝士糊倒入蛋糕模，将表面用橡皮刀抹平后，盖上一层保鲜膜，放入冰箱，冷藏3小时后食用。