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两块钱就能做一大盘的白菜帮,究竟做成了哪种美食?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-11 02:24   点击:114  编辑:admin   手机版

两块钱就能做一大盘的白菜帮,究竟做成了哪种美食?

科尔沁的产品真是丰富,很惊喜地发现有我最爱的牛肉馅呢,家里有小朋友,平时做带馅的食物比较多,每次需要的份量又不是很大,为了一点点肉馅,还要花上半天的时间清洗各种用具,在这滴水成冰的南方,真是让人望而却步,有了现成的肉馅,真是得心应手呀。

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点,可帮助人体增强免疫力,最适合冬季进补了。

今天跟大家分享一个非常有意思的菜――白菜酿肉。

白菜,谐音“百财”,春节的时候,家家户户都不可缺少的食材,一道非常吉利的百财卷哦,白菜吸收了肉的汤汁,少了几分油腻,吃起来鲜香入味,格外清爽,随便摆摆,就是一朵漂亮的花儿,所谓的花样美食,大概就是这样样子吧,喜欢的亲赶紧往下看吧,春节宴客用得着!

食材 主料白菜叶6片 牛肉馅100克

辅料 油适量 盐适量 胡萝卜一个 葱几根 鸡蛋一个 生抽一勺

过程:

所有的食材都准备好,蔬菜清洗干净,胡萝卜切成小颗粒,葱切花

科尔沁牛肉馅去掉包装,放入碗里

加入一个鸡蛋,少许生抽、盐,朝一个方向搅上劲

将胡萝卜碎加进去,拌匀

白菜帮洗干净,沿着帮子把叶片部分切下来,

锅中倒入适量的水烧开,然后将白菜帮子放入锅中汆烫1分钟

取泡凉后的白菜帮子放在案板上,把刀放平,轻轻偏下薄薄的一片

取一片白菜帮子,夹一坨肉馅放在中间,用筷子稍微整理成上端大下端小的形状,便于包裹

将白菜左右两边往中间卷起来,上端整理成花瓣状

将做好的花瓣摆在盘子里,整理好造型

盘子放在蒸锅上,盖上锅盖,大火蒸10分钟

蒸出的汤汁不要浪费哦,倒在锅里,加入少许生抽,烧开

淋在白菜卷上,撒上葱花即可

花样美食,打造精致的餐桌

小贴士

1、肉馅直接使用也可以,不过稍微加点调味料,朝一个方向用力搅拌,让肉充分上劲后做出来更好吃。

2、白菜帮子不用汆烫太久,稍微变软即可,汆烫过的白菜帮子易卷曲,不易折断。

3、片白菜帮子的时候,刀尽量放平,这样才会片得薄一点。

4、包的时候不用抹水,用手轻轻一捏,白菜和肉馅就很容易粘在一起了。

可以制作成白菜酿肉,外围是白菜叶子,然后里面裹的就是牛肉馅,同时围成的也是一个花的造型,同时营养价值也比较高,而且色泽也比较鲜艳。

大白菜的做法有好多种 ,可以做清炒大白菜 ,也可以做醋溜大白菜。也可以做凉拌大白菜 。按个人口味做就可以。

我们可以做一个醋溜白菜,先将白菜帮洗净切成片。准备一点干辣椒和姜蒜,取一个碗倒入醋生抽、盐、糖调成汁备用。两勺淀粉调好备用。然后锅中烧油,依次放入干辣椒白菜,炒好后倒入调好的汁翻炒均匀即可起锅。

其实可以选择做醋溜白菜都是非常不错的,口感也非常的香嫩无比,也是非常酸爽开胃的,非常好吃,也是很多人都爱的美食,特别下饭。

大白菜怎么炒好吃又简单

1.清炒白菜。我们可以选取白菜中间的部分,先把它清洗干净,按照个人喜好把白菜切片或者切成条状备用。把姜洗净切成片状,取2颗大蒜切成末待用。锅烧热后倒入适量油,油温约5成热时放入切好的姜、蒜煸炒出香味,姜蒜炒香后倒入切好的白菜大火翻炒,炒至白菜变软时依次加入生抽、盐和蚝油翻炒均匀入味后即可起锅。

2.干煸白菜。我们可以把整颗的白菜叶先切下,只剩下白菜帮的部分,白菜帮吃起来更加的脆嫩多汁。把白菜帮置于菜板上直接用刀切成小片状。锅里加入适量的水煮开,待白菜帮全都切好后倒入锅里的沸水中焯一遍,约30秒的时间,然后用漏勺捞出,在凉水中冲洗几次后装在盘中待用。把大蒜去皮切成碎末,干辣椒切丝。锅烧热后倒入适量的油,接着放入几粒冰糖进去,用小火炒至焦糖色,然后放入切好的辣椒和大蒜,煸炒出香味,接着倒入切好的白菜帮,大火快速翻炒均匀,然后先后放入香醋和味极鲜继续翻炒,最后放入适量蚝油、盐和鸡精翻炒均匀即可关火出锅了。注意在整个烹饪过程中除了炒冰糖的时候用的小火外,余下都是猛火快炒,不再加一点水进去,白菜本身含水量就很高了。炒白菜的做法当然不拘泥于这两种,朋友们可以按照自己的喜好来制作。

大白菜简单好吃的做法

炝炒白菜

食材:白菜 一颗(小的)、生姜 2片、干红辣椒 2个、大蒜 2瓣,老醋4勺,生抽2勺、盐适量、鸡精适量;

做法步骤:

白菜切小块洗净,辣椒、大蒜、生姜切丁备用。

炒锅加油将辣椒,大蒜生姜爆香,倒入白菜翻炒片刻,倒入4勺老醋2勺生抽翻炒片刻后盖上盖子焖一分钟,最后加入盐,鸡精调味即可出锅。

大蒜营养丰富,每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素C3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。推荐吃法:蛋黄大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促进血液循环;蛋黄含有丰富的维生素E,能抑制活 性 酸素,减缓血管与皮肤老化。

白菜营养价值

1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4.白菜含有丰富的粗纤维。

辣椒营养价值:

1. 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;

2. 辣椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;

说到大白菜,相信不少的朋友都爱吃,它的口味清甜,口感脆爽,非常的好吃,还营养丰富!白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。大白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享大白菜的几种特色吃法,喜欢吃大白菜的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程!

NO.1 大白菜泡菜

准备食材如下:白菜1棵,红尖椒适量,食盐125克,酱油(淡)15克,味精5克,葱80克,姜15克,蒜40克,胡椒粉50克,高汤500毫升,白糖50克,辣椒粉15克

具体做法如下:大葱去皮,大蒜去皮,生姜去皮,均洗净,切成碎末;红辣椒擦净,去蒂根,切成碎末,去掉大白菜根,对直开成两半,放在太阳下晾晒半天,然后,装入没有上釉的陶瓷坛里,撒上盐和胡椒面,照此一层一层地放,放完毕后,用木盖盖上,其大小与坛口一样大,使盖正好压在白菜上,然后,压上重石,放两三天后用冷水彻底冲洗白菜,并尽可能把菜汁挤出来。接下来,在白菜中间塞上葱末、大蒜末、辣椒末、生姜末,再把牛肉汤与酱油、白糖与味精和匀后,灌满坛子,用油纸封上,盖上盖,冷冻15天后,可把泡菜缸埋在地下半截,上面盖好,以防雨雪渗入。

NO.2 上汤大白菜

准备食材如下:大白菜半个,海米少许,松花蛋1个,鲜蘑5个,火腿50克,葱姜蒜适量,鸡精1茶匙,盐1茶匙,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙

具体做法如下:大白菜取中心部位切成宽条,将火腿、蒜、姜切片,葱切花,松花蛋切丁、蘑菇切丝,坐锅点火加底油,放入从姜蒜煸至金黄放入海米炒散,随后放入鲜蘑、加适量水大火烧三至五分钟,加盐、料酒,放入白菜煮熟后取出,放入松花蛋、火腿煮开后倒在白菜上即可。

NO.3 酸辣大白菜

准备食材如下:白菜1颗,色拉油适量,食盐1茶匙,醋1汤匙,蒜3瓣,花椒少许,干辣椒5个

具体做法如下:凉油放入花椒小火炸香后(不喜欢花椒的可以捞出不要),加入干辣椒和蒜片,放入白菜翻炒几下,加少量清水,盖上锅盖焖至白菜变软,加盐、醋调味翻炒均匀即可!

NO.4 蟹黄大白菜

准备食材如下:大闸蟹500克,白菜750克,面粉25克,食盐10克,味精5克,黄酒15克,猪油(板油)75克

具体做法如下:将螃蟹洗净,蒸熟,待凉后去壳,取出蟹黄(蟹肉留作他用),白菜择洗干净,直切成长12厘米、宽2厘米的块,炒锅放在微火上,下熟猪油烧至五成热,放入白菜块过油2分钟,待柔软后将油滗去,冲入奶汤(750克),用微火煨20分钟,倒入汤盘中,炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧热,放入面粉研至乳白色时,将煨好的白菜块连汁倒入,加入精盐、味精调匀,稍烩片,先将白菜块捞入汤碗中,用筷子逐块理成条状,摆齐,再在锅内汤汁中加入蟹黄、黄酒略烩,倒在白菜上即成。

NO.5 大白菜炖粉条

准备食材如下:五花肉500克,白菜适量,土豆1个,粉条(干)1小把,色拉油适量,食盐4克,姜5克,蒜5克,八角2个,花椒1小撮,桂皮1片,生抽5克,老抽5克,花雕酒适量

具体做法如下:将五花肉切块,放入开水中,加入生姜片和花雕酒,一起焯一下,盛出,待用,起油锅,大约5成热时,放入花椒和生姜片一起爆香,生姜片呈金黄后,捞出花椒,放入桂皮和八角爆香,倒入晾好的五花肉块,爆炒5分钟,待肉皮呈现金黄色后,可放入更多的姜片,并撒入适量花雕酒,随即盖上锅盖,焖3分钟,打开锅盖,放入少许老抽,一点点,意思意思,上上色就可以了,翻炒一下后,即可倒入热水,没过五花肉,盖上锅盖,中小火炖,30分钟开始出肉香的前味时,可以往锅里放入切好的土豆块(块可以大一些)盖上锅盖,继续小火炖,另一个30分钟后,开锅盖,这时,肉香已经呈中味,放入白菜,同时放入适量食盐和生抽,盖上锅盖,继续小火炖,再一个30分钟后,当肉香呈后味时,也就是乱炖里,肉香的最高境界,开锅盖,放入泡软的粉条子,5分钟后,开锅盖,粉条子已经相当软乎了,是那种软而不烂的程度,而且还有筋道,就是它了!

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