一、素炒白菜怎么做
素炒白菜的做法很简单,白菜洗净后切片备用,锅中烧油,七层热加入葱段爆香,倒入白菜,大火翻炒,加生抽,耗油精盐鸡精出锅
二、怎么炒白菜好吃又简单
1.清炒白菜。我们可以选取白菜中间的部分,先把它清洗干净,按照个人喜好把白菜切片或者切成条状备用。把姜洗净切成片状,取2颗大蒜切成末待用。锅烧热后倒入适量油,油温约5成热时放入切好的姜、蒜煸炒出香味,姜蒜炒香后倒入切好的白菜大火翻炒,炒至白菜变软时依次加入生抽、盐和蚝油翻炒均匀入味后即可起锅。
2.干煸白菜。我们可以把整颗的白菜叶先切下,只剩下白菜帮的部分,白菜帮吃起来更加的脆嫩多汁。把白菜帮置于菜板上直接用刀切成小片状。锅里加入适量的水煮开,待白菜帮全都切好后倒入锅里的沸水中焯一遍,约30秒的时间,然后用漏勺捞出,在凉水中冲洗几次后装在盘中待用。把大蒜去皮切成碎末,干辣椒切丝。锅烧热后倒入适量的油,接着放入几粒冰糖进去,用小火炒至焦糖色,然后放入切好的辣椒和大蒜,煸炒出香味,接着倒入切好的白菜帮,大火快速翻炒均匀,然后先后放入香醋和味极鲜继续翻炒,最后放入适量蚝油、盐和鸡精翻炒均匀即可关火出锅了。注意在整个烹饪过程中除了炒冰糖的时候用的小火外,余下都是猛火快炒,不再加一点水进去,白菜本身含水量就很高了。炒白菜的做法当然不拘泥于这两种,朋友们可以按照自己的喜好来制作。
把白菜洗净切段,锅内放油加热,放白菜炒一会,加入干辣椒,鸡精,盐炒匀,盛出,这样好吃简单的炒白菜就完成了,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:白菜 200克、干辣椒 适量、菜油 6克、盐 3克、鸡精 适量。
1、白菜清洗干净
2、然后切断
3、锅中入油加入葱炒香加入白菜
4、翻炒一会,加入干辣椒
5、加盐,鸡精炒匀
6、盛出,完成。
注意事项:
白菜水分较多,所以炒白菜时,不需要加水,只要不停煸炒。
材料
大白菜半颗红萝卜切片适量蒜头三瓣油三大匙香油、白胡椒粉适量
做法
1
热油炒红萝卜,加入蒜头炒出香味(吃辣者可加辣椒)
2
加入白菜拌炒,白菜出水后加入油、白胡椒煮2分钟加香油拌匀关火
3
最后加入葱花装盘
白菜别炒着吃了,打个鸡蛋这样做太香了,真解腻,好吃到
三、素炒白菜条的做法,素炒白菜条怎么做好吃,素炒
主料
大白菜
900g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
开水
适量
步骤
1.把大白菜的头给切掉
2.把切掉头的大白菜放进洗米水里
3.在洗米水中,把大白菜一瓣一瓣掰开,然后在洗米水中洗一洗,洗净后放到另一个篮子里
4.第二遍用清水洗,在洗菜过程中,看到坏的菜,要挑出来扔掉
5.把菜给撕成段,放在篮子里
6.撕完后用水冲一下
7.接着把锅用清水洗干净
8.洗锅干净后,开火
9.热一下锅
10.锅热好后,倒油进去
11.用铲子翻一下油,热油
12.把洗撕好放在篮子里的菜倒入热好油的锅里
13.用铲子翻弄一下
14.倒入一点开水
15.用菜铲子翻炒白菜
16.盖上锅盖焖一会
17.打开锅盖翻炒一下
18.再次盖住焖一下
19.准备好盐
20.把火关小
21.打开锅盖,加入盐,翻炒一下
22.盖住锅盖再焖一下
23.准备好味精
24.开盖后,加入味精,翻弄一下白菜
25.把菜铲出,置之盘中
26.放在桌上,这道菜就给您做好了,请尝尝!
小贴士
味精当受热到120℃以上时,会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒性。因此,味精最好在炒好起锅时加入。
1.
主料: 白菜
2.
把白菜洗净、片片
3.
把红辣椒洗净、切丝
4.
兑碗芡汁:碗中加适量盐、白糖
5.
加适量米醋
6.
加适量生抽
7.
加入淀粉,搅拌均匀
8.
放入红辣椒即成
9.
热油,炒香葱花
10.
放入白菜片,旺火煸炒
11.
炒至白菜片发蔫,脱水
12.
烹入兑好的碗芡汁
13.
快速翻勺,炒匀即可关火
14.
出锅装盘,即可上桌食用
四、白菜应该怎么炒?
炒白菜由白菜、盐等原料制成。将白菜心片成片,海米用温水泡开。 起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。
从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。
炒大白菜的做法:
1、将白菜叶一片一片的掰下来,用水洗干净,沥干水分。
2、锅里倒入适量的油,待油热时锅中放入适量的姜和蒜
3、白菜准备放入锅中
4、放入锅中翻炒
5、炒到白菜发软的时候,白菜就可以出锅了
6、成品来啦
注意事项:
烹调蔬菜时,正确的做法应该是先洗后切。对于大白菜、卷心菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。
白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。纵使白菜千般好,其中叶绿素等营养素的量远远低于绿叶蔬菜。因此,“百菜独有白菜好”的说法有些片面,不同蔬菜各有优势,搭配食用才更符合营养平衡的原则。
参考资料来源:百度百科-白菜