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小白菜馅的素包子,这么好吃,皮薄馅香面松软,好吃又营养

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-05 21:41   点击:183  编辑:admin   手机版

一、小白菜馅的素包子,这么好吃,皮薄馅香面松软,好吃又营养

本期导读:小白菜馅的素包子,这么好吃,皮薄馅香面松软,好吃又营养!

小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍。 第一次尝试这个小白菜素馅包子,不过真的很香哦!下面我来为大家分享一下这道主食的做法,想学的朋友一起跟我动手学起来吧。

小白菜素馅包子的做法:

1、准备面粉和酵母

2、酵母用温水化开

3、先将面粉加入酵母用温水和好,揉面,面揉好后,放入面盆,饧45分钟至1小时

4、小白菜洗干净用开水烫一下

5、沥干水分,剁碎

6、木耳泡发洗干净剁碎

7、粉条也泡发剁碎

8、准备适量虾皮

9、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎

10、把以上材料放在一起,加盐、饺子馅料,油、葱姜末调拌均匀

11、面团发成原来的两倍大,成蜂窝状就可以了

12、将饧好的面团搓成长条,揪成小剂子

13、将小剂子擀成包子皮

14、放入入馅料

15、一只手按着馅,一只手往内捏褶,最后合口处用力捏住就好了

16、包好的菜包醒十分钟左右,蒸笼内放水然后放入菜包大火20分钟左右就好了

17、香喷喷的菜包子就好了

小贴士

统筹安排时间,先和面,再和馅,这样面有足够的时间醒面

二、白菜和什么包饺子好吃素馅

白菜素馅和胡萝卜、香菇、粉丝搭配比较好吃。做法如下:

食材:白菜1斤、胡萝卜少许、干香菇几朵、粉丝1小扎、姜、香葱头、盐适量、食用油适量、生粉半勺、生抽一勺、蚝油适量。

步骤:

1、洗净的白菜,先把白菜帮拍烂,然后切成细条,再剁成细碎,装入盆里,加入1克盐充分搅拌均匀,静置腌制十分钟,让它自然脱水。

2、接着把胡萝卜切成薄片,然后切成胡萝卜丝,再剁成胡萝卜细碎;提前泡发洗净的香菇也切成细条,再剁成细碎;泡发好的粉丝也要切碎,备用。

3、白菜碎抓干水分,放回干净的盆里,并把胡萝卜细碎、香菇细碎、粉丝细碎,也一起倒回盆里。加入适量食用油,用筷子充分搅拌均匀,起到锁住水分,避免馅料再次出现脱水现象。

4、准备小半碗清水,放入拍烂的姜拌均匀,并把姜水倒入另一个干净的碗里,同时加入适量盐、半勺生粉、一勺生抽、适量蚝油混合成料水。

5、起锅倒入适量油,下入香葱头细碎,用小火煸出香味后,倒入前面调好的料水,一边熬煮一边搅拌,慢慢熬煮成浓稠状就关火,再倒入白菜素馅里,再次充分搅拌均匀,备用。

白菜, 猪肉,大葱: 最佳常规家庭配料.

有客人或改善伙食:再加入香茹,鲜虾仁既可.调料:盐,味精,少许酱油和调和油既可.

切记:不是配料,调料种类越多越好,反而会串味.

另注:白菜千万别用开水烫,生白菜切细粒放些盐,与白菜一起剁,完成后用手或纱布将水挤掉一些,不要太干,否则馅太干不好吃,以调好馅不溢水为准,这样的馅白菜香脆,略带汤汁,非常可口,我包了二十多年饺子,吃到现在我只吃白菜, 猪肉,大葱饺子.

三、白菜肉包子馅的做法有哪些?

猪肉白菜包的做法:

准备用料:面粉750g、猪肉馅300g、大白菜750g、酱油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、胡椒粉适量、香油适量、姜适量。

1、面粉与酵母混合,加入温水和成光滑的面团,醒发两倍大。

2、馅料食材:大白菜、猪肉馅。

3、猪肉馅中加入葱姜末、酱油、胡椒粉、食盐、料酒、香油等调料朝一个方向搅打均匀。

4、大白菜洗净剁成末。

5、剁好的白菜挤去水分,放入拌好肉馅中。

6、拌匀。

7、醒发好的面团放在案板上再次揉匀。

8、分成剂子,盖上保鲜膜再次醒几分钟。

9、面团明显轻盈,用手按一下会缓缓起来就可以了。

10、醒发好的剂子擀成四边薄中间较厚的面皮。

11、取一面皮放入适量馅料。

12、按自己喜欢包好。

13、码入蒸锅中,再次醒10分钟后开火,上汽后蒸15分钟关火。

14、关火后焖5分钟再开锅,包子就做好了。

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