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大白菜炒猪肉怎么炒

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-14 19:36   点击:248  编辑:admin   手机版

一、大白菜炒猪肉怎么炒

大白菜炒肉的制作方法:

主料:大白菜半棵、猪前夹肉150克。

腌肉调料:料酒1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽几滴、鸡蛋清1个、淀粉1勺、植物油2勺。

调料:生姜几片、大葱1段、大蒜2瓣、青红尖椒各2个、香醋2勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1小勺、盐1勺。

烹饪步骤:

步骤一:把大白菜叶子掰下来清洗干净,把叶子去掉只要白菜梆,然后改刀切成和筷子粗的条,放入盆中放一勺盐,抓拌均匀腌制10分钟,把白菜的水腌制出来,可以去除白菜的生涩味道。

步骤二:把瘦肉改刀先切成和筷子粗细的厚片,然后改刀切成筷子粗的小条,放入碗中,依次放入料酒1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽几滴、鸡蛋清1个,用手抓拌均匀,感觉手发粘为止,放入一勺玉米淀粉,抓拌均匀后,放入2勺植物油,稍微抓拌一下,腌制10分钟。

步骤三:把青红辣椒切成小圈、把葱姜蒜切成末,然后把它们分别装盘备用。

步骤四:白菜腌制好后,放入清水清洗两遍,把腌制出来的水分清洗干净,然后捞出来把水控干备用。

步骤五:炒锅中放一勺油烧热倒出来,重新放入一勺冷油,这就是大家说的热锅冷油,然后把腌制好的肉条放入锅中,用中小火把肉条炒熟盛出来备用。

步骤六:重新起锅放一勺油,烧热开小火把葱姜蒜和青红椒到里边,小火炒出香味。

步骤七:调料炒出香味后,倒入白菜大火翻炒2分钟把白菜炒断生。

步骤八:白菜炒断生后,放入炒熟的猪肉条,同时放入香醋2勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1小勺,大火翻炒均匀七八下,翻炒均匀出锅装盘。

二、怎样炒大白菜

醋溜大白菜

所需食材:大白菜、大蒜、干辣椒、小葱、白醋、香醋、盐、生抽、鸡精、糖

1、大白菜帮和叶用刀切开,把白菜帮的部分切成小块,白菜叶的部分,用手撕成合适的片,白菜帮和白菜叶分开放入两个盆中,清水洗净。

2、大蒜去皮切片,小葱洗净切小段,准备少许辣椒段。炒锅中倒入底油烧热,放入蒜片、葱段和干辣椒炒香,迅速加入一勺白醋激发出香味。

3、在油锅炸裂的时候,将白菜帮倒入锅中,中火翻炒2分钟左右,白菜帮微软后,再沿着锅边淋入两勺香醋。

4、把白菜叶倒入锅中翻炒,炒一分钟左右吸收醋的香味,放适量的盐和少量的鸡精与白糖调味,炒至入味后,淋半勺香油炒匀,就可以关火出锅装盘了,一道酸辣爽脆的醋溜白菜就做好了。

铁锅白菜的做法

三、白菜应该怎么炒?

炒白菜由白菜、盐等原料制成。将白菜心片成片,海米用温水泡开。 起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。

从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。

炒大白菜的做法:

1、将白菜叶一片一片的掰下来,用水洗干净,沥干水分。

2、锅里倒入适量的油,待油热时锅中放入适量的姜和蒜

3、白菜准备放入锅中

4、放入锅中翻炒

5、炒到白菜发软的时候,白菜就可以出锅了

6、成品来啦

注意事项:

烹调蔬菜时,正确的做法应该是先洗后切。对于大白菜、卷心菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片去掉,内部菜叶用温水泡一下再逐片用流水冲洗。

白菜易储藏,价格实惠,而且可跟多数菜肴搭配,是名副其实的“平民菜”和“百搭菜”。纵使白菜千般好,其中叶绿素等营养素的量远远低于绿叶蔬菜。因此,“百菜独有白菜好”的说法有些片面,不同蔬菜各有优势,搭配食用才更符合营养平衡的原则。

参考资料来源:百度百科-白菜

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