1. 晚餐搭配原则
动宾搭配是指动词和宾语搭配在一起构成动宾结构。
动，指的是动词。比如吃、提出、打扫等都是动词。
宾，指的是宾语。在一个短语或者一句话里，跟在动词或者形容词后边的成分叫宾语，宾语通常由名词等充当。比如米饭、意见、等等。
这两个成分组在一起的短语或者句子就是动宾结构。比如吃米饭、提出意见、打扫教室等。
动宾短语有时会和一个主谓短语套合构成的短语。如：叫你不要讲话、让他把话说完、“引狼入室”、“请君入瓮”、“引人入胜”、“使羊将狼”、“放虎归山”。
2. 午餐搭配原则
1、白色的搭配原则：
白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。
白色下装配带 条纹 的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合;下身着象牙白 长裤 ，上身穿淡紫色 西装 ，配 以纯 白色 衬衣 ，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性;象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合;白色褶折裙配淡粉红色 毛衣 ，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。
2、蓝色的搭配原则：
在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。
生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色 裙子搭配 ，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。
上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。
蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。
3、褐色搭配原则：
褐色与白色搭配，给人一种清纯的感觉。金褐色及膝圆裙与大领 衬衫搭配 ，可体现 短裙 的魅力，增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。
褐色毛衣配褐色 格子 长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿着者的特有个性。
4、黑色的搭配原则：
黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外!眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的 印花 T恤 ，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝 A字裙 ，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。其实，不穿裙子也可以，换上一条米色纯棉的 休闲裤 ，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春逼人。
5、米色搭配原则：
用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领 短袖 毛衫，配上一条黑色的精致 西裤 ，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。
在或柔媚或热烈的色彩中，米色是时尚美眉们常用的色彩，含蓄而优雅，明朗却不耀眼。现如今的时尚中，米色因其简约与富于知性美而成为 职场 着装的常青色。与白色相比，米色多了几分暖意与典雅，不事夸张;与黑色相比，米色纯洁柔和，不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中，米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果，都要讲究搭配，米色也不例外。
扩展资料：
女性穿衣打扮的八项禁忌
一、忌裙袜不搭配
最忌的就是裙子和袜子的颜色不搭配，各种各样的裙装为女性增加了许多的魅力，彩色袜子更是锦上添花，紫色、粉红、姜黄、绿色等都是时尚前端的色彩，格外光鲜，可如果你穿着一条黑色的褶裙，若隐若现的开衩处却呈现出光鲜的姜黄色，就实在有点践踏流行了。
二、忌内、外不匹配
忌表里风格的不统一。在寒冷的天气，如果只能在一件大衣或一件羽绒服中抉择，那么就很容易出现这种表里风格不一的组合。很淑女的长裙，与半长不短的羽绒服有组合是内外极不匹配的穿衣方式，是女士的大忌。
三、忌薄厚衣饰不搭配
这会让自己第一眼就处于劣势，寒冷的天气里，室内和室外的温度相差很大，让人们对怎么穿才合适有些措手不及，厚厚的毛衣在许多场合有时会让你与室温和环境脱节，如坐针毡，花颜失色。在酒会、迪斯科舞厅等，短袖毛衫或单薄的衣饰，会一晚合时宜，厚重衣裳不仅会让自己少了轻松，也会让自己第一眼就处于劣势。因此，在有约会的日子里，最好是外厚内薄。
四、忌鞋子与服饰不搭配
穿着一双与服饰不搭调的鞋子会让人感觉不伦不类，长筒靴让人爱不释脚，但如果是漂亮的长筒靴与长裤的组合，则营造出不伦不类的典范。
五、忌服装暴露身材缺陷
格纹的衣服很难锁定，比如苏格兰格纺能够有效地放大体形上不足的，这种横竖交错的格纹也为女人架构出时尚的陷阱，大大的格纹，翻裤脚贴边，完美了时尚，却无法完美女人那不够完美的身材，夸张的格纹，放大了女人身材上的不足，蛇蜡仿皮长裤是蛇蝎美人装扮，可并不是每个人都有条件穿。这种平日里不敢轻易尝试的时髦，美美地穿上身，却可能不见美女现观。
六、忌细节的忽略
看女人品位不过要看衣服，还要看细节，不少女人只顾头而不顾脚，营造了高档服装与低档鞋，包组合的败笔，地摊上的廉价鞋、包，不管样式有多新颖，细节上肯定会让女人的风韵大打折扣。
七、忌落伍的穿着
有些时尚经不起时间的推敲，如果穿着搭配已是“过去”的时尚则体裁令形象大打折扣，厚底鞋风光几季之后，本季大势已去，再穿一层厚底鞋，就等于向大家强调自己是个落伍的人。
八、忌最尴尬的撞衫
穿中式服装的人越来越多，面对面撞车的概率极高，这样的撞车本已很尴尬，但最尴尬的还是你不小心穿上了与酒店服务员一样的红色小袄。
3. 晚餐合理搭配
早餐主要是营养要充足，尽可能吃八成饱，因为晚上的时间最长，胃已经空了，而且要保证最好的状态开始新的一天。中午要吃九成饱，一上午的劳累一定要补偿的。晚餐都说不要吃饱，其实是不符合现代社会需要的，晚餐吃饱其实很必要，关键看怎么吃，晚餐要吃易消化促进吸收的食物。其实吃饭睡觉个有所好，适合自己的就是最好的。祝健康快乐！
4. 晚餐搭配原则是什么
夏季晚餐吃什么好？夏天一到，也许很多人心头都有这个问题。确实。夏天天热，人没什么胃口，晚上还真不知吃什么好。下面小编就为你选择了一些适合做夏天晚餐的食谱，告诉你夏季晚餐吃什么好。 夏季晚餐吃什么好 推荐晚餐食谱1 广东式煲汤或日本豆面酱汤、烤鱼、面条或泡饭、水果、绿茶。推荐理由：广东式煲汤营养丰富；日本豆面酱汤是用大豆做的，所以又能提供植物性激素。 推荐理由：鲜鱼对人体是大有好处的，它的脂肪含量低而蛋白质含量高。鱼类因含有丰富的脂肪酸，可以降低胆固醇和血压。面条或泡饭能让主食吃得适度又容易消化。而蔬菜、水果和绿茶可以提供大量的维生素及抗氧化物。 夏季晚餐吃什么好 推荐晚餐食谱2 晚餐前用一点橄榄油调味，因为它富含不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，减少动脉堵塞的危险。米饭含有碳水化合物，可以给你提供足够的能量。喝一点红葡萄酒能保护你的心脏，橄榄能起到开胃的作用。晚餐吃面酱汤、烤鱼、面条或泡饭、水果、绿茶。 推荐理由：面酱汤是用大豆做的，所以又能提供植物性激素。鲜鱼对人体是大有好处的，它的脂肪含量低而蛋白质含量高。鱼类因含有丰富的脂肪酸，可以降低胆固醇和血压。面条或泡饭能让主食吃得适度又容易消化。而蔬菜、水果和绿茶可以提供大量的维生素及抗氧化物。 夏季晚餐吃什么好 推荐晚餐食谱3 晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。 注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。 推荐理由：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。 夏季晚餐吃什么好 杂豆粥+凉拌菜 把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。 杂豆营养丰富，如绿豆能清热除湿；赤小豆能养血养心；大红豆能健脾养血；薏苡仁能健脾利湿；黑豆能养脾益肾。杂豆煮粥既补充水分，又能获得日常饮食中不易获得的大量抗氧化营养成分，如类黄酮、单宁、皂甙等，还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙，以及大量膳食纤维。 煮粥也有技巧，各种杂豆要提前浸泡一小时，如果工作繁忙没时间浸泡，可以把豆和水放锅里，煮开后每隔两三分钟加一次冷水，经过三到五次，豆子很容易激开花，开花后放米转成文火煮半个小时，这时是粥口感最好的时候。 以蔬菜为原料的凉拌菜最适宜做杂豆粥的配菜，凉拌菜的取材也讲究“杂”，七八种蔬菜齐上阵，每样都不多，番茄、黄瓜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、芦笋、各种菌菇等，红红绿绿地拌在一起，加少量盐和橄榄油，既赏心悦目，刺激食欲，又能从不同食物中摄取到全面的营养。 夏天动物性食品相对少一些，可以适当吃一些花生、核桃、大杏仁等坚果，以补充必需脂肪酸和脂溶性维生素，这些食材也可以加在粥里一起煮。 夏季晚餐怎么吃： 晚餐不要过晚 晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。人在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿液排出。
5. 早餐午餐晚餐的合理搭配
有个食谱大家可以参考，我早餐基本上按照食谱吃，其他两顿热量尽量控制，但是吃什么还是很放松，从去年十一去西安大吃特吃回来，开始每天亲自做健康的早餐，到今天已经减掉15斤，吃好喝好还减肥！
6. 晚餐的科学搭配
可以这样搭配，羊肉蛋白质丰富但饱和脂肪较多且溶点低。
白菜中维生素B和C及钙丰富，还有大量纤维素，与羊肉搭配营养可以互补。
但在制作时要注意在快出锅时再放白菜，以减少白菜中营养成分的流失。
7. 晚餐菜品搭配
价格上的区别吧！雍和会在福州的海鲜自助中应该算是比较高档的，午餐人均三百多，晚餐人均四百多，所以还是建议吃午餐，毕竟晚餐比午餐贵了一百多大洋！
这家餐厅的海鲜食材新鲜而且丰富，也比较高大上，整体的环境走的是偏复古优雅风，所以无论是请年轻朋友还是长辈应该都不会踩雷。
8. 早午晚餐食物怎么搭配
1、早读：不迟到，不搞小动作，勤奋好学争分秒，贵在自觉效率高；抄语数英语同重要，书声琅琅气氛好。
2、午读:认真看课外书，每次安排一位值日班长负责管理图书角课外书的借与还，同学借走课外书后巡视同学们是否在认真看书，是否在认真做读书笔记。
9. 晚餐搭配原则有哪些
1、如果上衣是格子图案，那么裙子最好不要是同类图案的，而应是单一的颜色；反之，如果裙子是花的，那么上面宜配素色衬衫。
2、衣服颜色搭配最多只能用三种颜色，而且其中最好有一个颜色是白色，不然就容易不协调。若是两个强烈的色彩搭配，而且两色分量相同，搭配起来也很难收到美的效果。最好是以其中一色为基础，另外一色使用的分量则少一点。
3、身材肥胖的人最好不要穿红、黄、白色等色彩的服装，因为明亮调子的色彩会给人一种扩张感，使本来就肥胖的身材显得更加肥大。相反，身材纤细的人也不宜穿深暗色调的服装，因为深暗色调给人一种收缩感，会使体形更为纤细而感无力。还有，下肢较短的人，应力求上下装的色彩统一，而不要使上、下装的色彩对比强烈，明显分开，否则，会使自己的弱点更加明显。
10. 晚餐如何搭配比较好
合理膳食，营养均衡，有利于孩子的成长
11. 晚餐的选择
1、晚餐英文：dinner 或者supper
2、读法：英[ˈdɪnə(r)] 美[ˈdɪnər]
英 [ˈsʌpə(r)] 美 [ˈsʌpər]
3、例句：
dinner:
①恐怕我晚餐时吃得太多了。
I'm afraid I made a pig of myself at dinner.
②他已在当地一个相当不错的饭店里享用了一顿可口的晚餐。
He had had an excellent dinner at a rather good local hotel.
supper:
①Sit down ─ I'll fix supper for you.
坐下吧，我给你做晚饭。
②We had hardly sat down to supper when the phone rang.
我们刚坐下用晚餐，电话就响了。
③I'll just go and freshen up before supper.
晚饭前我要去梳洗打扮一番。
4、短语用句：
after supper 晚饭后
have supper 吃晚餐，吃晚饭
last supper 最后晚餐
after dinner 餐后；晚餐后
have dinner 吃晚饭
dinner party n. 宴会
dinner table 餐桌
at dinner 用餐；吃晚餐；正在用餐，正在吃饭
5、早午餐延伸：
①breakfast 早餐
例： What do you want for breakfast? 你早餐想吃甚么?
例： He poached an egg for breakfast. 他煮鸡蛋做早餐。
②2.brunch 早午餐
例： Let’s go out for brunch. 让我们出去吃早午餐。
例“： She likes to have a brunch. 她喜欢吃早午餐。
3.lunch 午餐
例： The students have lunch at school. 学生们在学校吃午餐。
例： What will you have for lunch? 你午饭要吃什么？