1. 三岁宝宝晚餐吃什么最营养
晚餐的时候可以给宝宝做番茄鸡蛋汤，能够给孩子补充维生素，还能起到开胃的作用。
另外虾仁芹菜粥也是比较好的选择，因为虾仁里面的钙质比较丰富，而芹菜也能够补充纤维素，这两种都是孩子需要的营养。
因为这个时期宝宝容易形成偏食的情况，所以要给宝宝的晚餐尽量丰富化，可以多选择一些水果和蔬菜等食物。鱼类也是比较好的选择。家长需要注意宝宝平时的饮食是非常重要的，如果平时没有吃好，就可能会导致宝宝出现身体的免疫力下降，营养不良和其他的情况。
2. 三岁小孩晚餐吃什么有营养
可以做一点小孩爱吃的小点心，再做一点汤，晚上要少吃
3. 三岁宝宝的晚餐吃什么好
可以吃米饭和面条等食物，并添加一些菜类即可。孩子的吃食应该富含营养成分、热量稍微高一点，这样有利于孩子的良性发育。
意见建议：建议孩子的三餐应该多样化，晚餐更要精心准备，比如易消化的粥类，好吃的面条以及营养价值高的含鸡蛋的菜品。临睡前，也可以喂孩子喝适量的牛奶。年纪尚小的孩子，吃食一定要细小、绵软、易咀嚼。晚餐的质量影响着孩子在晚间的睡眠情况，若晚餐吃得过于多，消化不良就会导致孩子睡不着或者睡得不安稳
4. 三岁宝宝食谱安排表一周菜谱
两岁宝宝饮食的品种及烹饪方式应该向成年人过渡，以蔬菜、粮食及肉为主的混合喂养代替奶类。主食每日150g左右，可以吃粥、米饭、馒头、水饺。
蔬菜每天摄入量控制在175g左右，各种橙绿色蔬菜，比如胡萝卜、大白菜、青豆、西红柿，混合喂养，避免长期单一品种。
肉类每天摄入50g左右，可以为宝宝提供大量的优质蛋白。鸡肉、鱼肉、牛肉等都要摄入，可以做成渣末、乳糜状适合宝宝吸收。 水果富含各种维生素，也要摄入。
5. 三岁晚餐吃什么比较好
可以建议小孩子晚上吃清淡易消化的如：南瓜粥、米仁粥、番茄鸡蛋粥、黑米粥、蔬菜鸡蛋卷、清蒸豆腐、鱼类、西兰花炒鸡蛋等等。
6. 三岁宝宝晚餐吃什么最营养好
在减肥期间，早饭是一定要吃饱的，晚上可以少吃一些。粗纤维的食物是不错的选择。比如说燕麦玉米等等，热量较低，而且是很容易饱腹的，可以减少其他食物摄入，而且营养是较为丰富的。也可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说苹果，能够起到美容养颜、抗衰老的作用。饭后可以喝一些酸奶，促进消化，能起到减肥的效果。
7. 三岁宝宝晚餐吃什么最营养最好
清淡易消化的食物：在晚上肠胃道的消化能力会减弱，可以适当的喝一些小米粥或者大米粥以及牛奶，补充人体消耗所需的营养物质，能够避免胃肠道受到刺激，对身体的健康有好处
8. 适合三岁宝宝吃的晚饭
三岁宝宝晚餐一般可以选择稀饭类加点主食，再加点蔬菜，海鲜以及肉类。稀饭类的可以喝点小米南瓜粥或者是红豆山药粥，再就是喝点百合莲子粥等等，都是不错的选择。
主食类可以吃点米饭，南瓜，发糕或者是馒头，花卷儿，包子都可以，蔬菜类可以清炒点西兰花或者是蒸点鳕鱼，可以补充丰富的维生素c，可以增强视力，强壮骨骼，是比较不错的选择，在可以做点儿西红柿，牛腩也很不错，同时可以给孩子再添加点果泥，可以吃点牛油果，苹果，香蕉一起蒸熟的果泥，口感很好，还可以健脾益气。
9. 三岁小孩晚上吃什么饭好
三岁的小孩咳嗽可以给孩子口服止咳的药物来进行治疗，比如鲜竹沥口服液，小儿止咳化痰颗粒，川贝枇杷膏等。如果孩子咳嗽比较严重，需要拍一个胸部的片子，化验一下血常规，对症用药。如果有炎症感染需要口服抗生素类的药物，比如青霉素类的消炎药物来进行治疗。
10. 三岁儿童晚餐吃什么最好
孕妇晚餐最好吃一些清淡易于消化的食物，因为晚上睡觉前活动量少，如果吃的过于油腻，或者太硬的食物，可能会导致孕妇消化不良，胃胀等情况，比如冬瓜，西红柿，菠菜等，这些蔬菜不仅含有丰富的营养元素，而且还易于消化，建议孕妇饭后半个时适当的散步。