1. 晚餐西红柿和牛奶
用料
玉米粉160克、糯米粉60克、全脂奶粉40克、炼乳50克、牛奶300克、鸡蛋1个、砂糖50克
做法:
1.将玉米粉，糯米粉，奶粉，糖混合
2.加入鸡蛋，牛奶搅拌至无颗粒。调好的面糊用勺子舀起面糊往下倒时，面糊刚好能呈一条线不间断
3.平底锅加热放油，勺一小勺在锅里，用手轻轻转一下锅，把面煳尽量摊薄。
4.小火煎2到3分钟，翻面，煎至两面金黄熟透即可
2. 晚餐西红柿和牛奶一起吃
牛奶营养丰富，是生活中最常用的液体饮料。西红柿营养丰富。这两种食物的成分相对稳定。当一起使用时，会产生化学反应，不会引起身体不适。这两种食物可以在许多美食中看到。西红柿和牛奶一起榨汁不仅色泽鲜嫩，而且味道香甜可口。但是，不要吃得太多。两者都是冷凉的食物，多吃会引起脾胃不适。
3. 晚餐酸奶西红柿
酸奶和西红柿是可以一起吃的，酸奶和西红柿中都含有丰富的营养物质，而且酸奶具有促进消化的作用，经常一起吃还有一定的减肥效果，对于人体健康是非常有好处的，西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C的摄入对于人体皮肤的美白也是有一定的效果的，所以这两者是可以一起吃的。并没有什么相克。
4. 西红柿与牛奶
能吸引虫类啃食西红柿，牛奶是不会被番茄吸收，反而会遭虫咬。一斤牛奶密度约为1.02g/ml也就是490.1ml喷洒均匀的话可在3-5平方米。
5. 晚餐西红柿和牛奶苹果一起吃
因为饮用牛奶通常补充钙和蛋白质。苹果含有丰富的维生素C，如果花生、牛奶和苹果一起吃，是不会有问题的，也不会有食物相克的说法，只要平时注意一下，含维生素C多的水果不要和海鲜类的食物一起混合吃，而且多吃水果是好的，有助于消化。
6. 晚餐苹果和牛奶
奶油苹果跟黄元帅同样是黄色的果皮，黄元帅的口感是面口的，奶油苹果它果肉脆爽，口感细腻无渣，更适合喜欢吃脆苹果的人。
7. 晚餐 西红柿
1、丰盛的晚餐，吃的肚子撑的不行可是有辣椒的全部没敢吃。
2、每天到家之后都是丰盛的晚餐在等着你，感谢家人！
3、晚餐好丰盛，千层糕传统马拉糕马蹄糕八宝粥。
4、晚餐太丰盛了，吃多了，有点跑不动了，不然肯定能再跑8k。
5、一个人点了一份外卖，吃晚餐啦，你们吃了吗？
6、晚餐太丰盛了，吃多了，有点跑不动了，不然肯定能再跑k。
7、简单的幸福就是你为我做一桌丰盛的晚餐，我为你削好一个苹果。
8、好久没吃这么丰盛的晚餐了，最近减肥减的我都忘了晚餐什么滋味。
9、每一天到家之后都是丰盛的晚餐在等着你，感激家人！
8. 晚餐吃小西红柿
减肥期间的晚餐，建议吃易于消化和含热量较少的食物、低脂肪食物或能增加饱腹感的食物。例如，蔬菜中的白菜和菠菜。也可以使用含有粗纤维的食物，如含热量较少的粗粮。还建议饭前喝一碗汤，这样不仅可以增加饱腹感，减少空腹和饥饿，还可以达到营养均衡。晚饭后，可以做适当的运动。
9. 晚餐吃西红柿和牛奶
1.中秋佳节，回家看看，陪家人一起吃饭，让家人享受到我们所有的关怀与呵护！
2.作为儿女，就应该及时行孝，中秋节陪着家人一起吃饭，让我们享受整个中秋节的甜蜜！
3.甜蜜的时光总是那么的短暂，中秋节陪着家人一起吃饭，让我们一起有说有笑，让我们一起好好的吃饭！
10. 早餐吃西红柿和牛奶可以吗
减肥的话早餐是可以吃粥的，可以选择比较容易消化的小米粥，小米含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快消化速度，促进排便，缓解便秘，还可以提供人体所需要的维生素、蛋白质等营养素，还可以提高机体免疫力，小米粥对于减肥者来说是非常不错的选择。
11. 晚餐西红柿和牛奶能减肥吗
可以的，但是尽量分开吃。如果黄瓜西红柿会导致身体营养不均衡，容易引起胃病，而且一定时间的节食会导致身体认为处于饥饿状态，在之后的每次进食中最大的获取热量，转化成脂肪，还有可能增肥的。可以把它榨成汁拿来喝，牛奶可以在早上与饿的时候作为补餐也是不错的。