1. 黑米和红枣可以一起煮吗功效
芡实淮山黑米玉米红枣一起煮吃，具有健胃祛湿，养血安神，滋阴补气的功效，还有补血的作用，五谷杂粮具有丰富的营养价值，但是建议不要混合太多的种类，过多的杂粮，吃多的话可能会降低人体的免疫功能，建议平时饮食要合理搭配，尽量以易消化的食物为主。
2. 黑米可以和枸杞红枣一起熬吗
可以，准备材料：红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。
做法：
先将提前浸泡好的大米和红豆，花生，黑豆。薏米，绿豆，黄豆一起倒入砂锅中，加3碗清水，砂锅中煲40分钟。
接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。
最后盛入碗中即可。
3. 红枣能和黑米一起煮吗
黑米和小米也是可以在一起煮的，多吃一些小米也是可以起到养胃的作用，但是一定要煮熟了之后再吃，避免造成肠道不适，另外除了要吃一些五谷杂粮之外，也是需要补充一些蛋白质的食物，像鸡肉，鱼肉，猪瘦肉和牛肉，羊肉都是比较不错的选择。
4. 黑米和红枣可以一起煮吗功效作用
可以，我平时大多时候是把黑米和绿豆先用温水泡上两个小时左右。放电压锅里加上冰糖一起煮保温到第二天早上直接当早餐。挺好吃的。如果能再加点糯米一起煮粥有粘稠感风味更佳。
5. 黑米与红枣能不能一起煮着吃
当然可以了，方便面都有副作用，为了节省人们的时间，用水泡开就可以吃。干脆面在这点上更多元化。因为本身就有味道，同样是速食食品，无论是干吃还是水煮都行，味道还不错，看你自己的选择。这种东西没什么营养，但是也没有什么大的害处，最多要你长胖点，没事，你可以放心大胆的吃。
6. 黑米和红枣可以一起煮吗功效好吗
如果要是想吃莲子和红枣的话，最好还是分开煮吧。 因为莲子的质地使比较坚硬的，如果和相对比较软的红枣放在一起煮的话，容易将红枣煮的很软，进而就会影响红枣的口感及食用价值，所以这两种食物煮的时候，最好是按先后顺序来煮比较好。
7. 黑米和红枣一起煮有什么功效
大米黑米糯米这样一起煮是有营养的，大米和糯米的营养成分差不多主要都是碳水化合物，黑米富含的营养素更全面一些，例如B族维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质，锌、镁等多种矿物质，黑米具有促进排便，改善肠道健康，预防营养缺乏，改善心血管健康等功效。
8. 黑米和红枣可以一起煮吗功效与作用
红枣干本身就是一种由新鲜红枣经过特殊处理和脱水制成的干果。它的质地很脆。食用适量的红枣干能有效促进肠道蠕动，并能起到一定的补血益气、增加食欲的作用。红枣干中保留了大量的维生素C、花青素、维生素B等营养成分，能有效滋养神经，发挥抗氧化作用。
9. 黑米和黑枣可以一起煮吗?
能，干贝主要就是熬汤煲粥两相宜，干贝不能与香肠同食，其他都可以！干贝亦不能过量食用，以免引起不适