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黑米粥怎样熬的又快又好(煮黑米熬粥最快的方法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-17 01:26   点击:299  编辑:admin   手机版

1. 煮黑米熬粥最快的方法

对于做菜的这个问题,很多菜鸟们都不知道如何下手,其实烹饪是一种技术,也是一种感情的升华,当你心情特别好的时候烹饪出的菜肴是很美味的哦。黑米粥是我们经常吃的一种粥品,如何掌握水和米的比例呢,对于一些菜鸟们一定要学习一下了。

大米主要是出香味的,各类粥里面都可以放一点,没有固定比例。黑米本身没有粘稠度,而且很耐火候,加糯米是让粥有粘稠度,适量即可。我个人经验,黑米:大米:糯米=2:1:1,熬的时候冰糖一定要加,熬出来的粥才有味道。另外还可以加点黑豆、红豆、红枣、莲子、花生等佐料,各种米+各种佐料的总量:水=1:15左右。用高压锅的话可以直接熬,如果是一般的锅,最好还是提前一晚上把黑米、糯米、各种豆子先泡一下,否则不容易熬烂。

煮黑米粥时间太久,要个把钟头才能煮熟,没法,煮黑米粥要放多的水,在电磁炉上煮,足足煮了一个钟头,试着吃才熟,熟了的黑米却变成深棕色,放糖,香味独特,很可口。

黑米比普通大米略扁,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,是稻米中的珍贵品种,古称“粳谷奴”,有名乌米、药糯、轩粳米等。其外表纯黑发亮,有“黑珍珠”和“贡界米中之王的”美誉。黑米粥具有药用的作用,同时也可以滋补气血,学会了如何制作就可以吃到美味的粥品了,一定要注意它的比例哦。

黑米是一种药、食兼用的大米,具有较高的药用价值,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。

关于黑米粥应该如何制作的这个问题,大家都知道了吧,可以了解的是黑米粥的好处还是有很多的,而且做法也很简单,注意它的水和米的比例,这样做出了的黑米粥软硬稠度相当,味道才好、

2. 黑米煮粥怎么煮才好吃

具体做法如下:主料:粉肠198g、猪肝245g辅料:油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、生粉适量步骤:

1、准备原料

2、清洗切好

3、放入姜丝、料酒、盐、生粉、生抽拌匀淹15分钟

4、葱切好

5、热有爆香葱头

6、兑入适量的水

7、水开放入粉肠、猪肝

8、放入适量的盐拌匀即可

9、放入葱花

3. 黑米粥如何熬的快

步骤/方式1

黑米淘洗干净,用冷水浸泡3小时以上,捞起备用。

步骤/方式2

糯米(江米)淘洗干净,用冷水浸泡一小时以上,捞起备用。

步骤/方式3

银耳用温水泡发,半小时左右即可,去杂洗净,去蒂,用手撕成大小适中的块状。

步骤/方式4

将洗净并撕块后的银耳放入锅内,加水煮开,沥干备用。

步骤/方式5

黑芝麻淘洗干净后晒干,用小火炒熟,盛出备用。

步骤/方式6

黑米用高压锅煮烂,盛出备用。

步骤/方式7

锅内放入煮烂后的黑米、糯米(江米)、冰糖、银耳和适量炒熟后的黑芝麻,加入适量水,用大火烧开后,转小火熬煮半小时左右。熬煮的过程中要不时搅拌,并撇去浮沫。

步骤/方式8

粥熬煮好后,趁热加入适量糖桂花,搅匀。

步骤/方式9

夏季可在熬煮时多加一些水,这样煮好的黑米粥放凉或冰镇后可当饮料喝。

步骤/方式10

其它季节建议所用的水适量即可,这样熬出的黑米粥软糯香甜,口感很好。

4. 如何煮黑米粥最好

熬黑米粥的方法:

1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。营养价值:黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症

5. 黑米煮粥怎么煮

煮粥讲究一个细活慢火,把米淘好后,放在锅里。并且放入适当比例的水后,大火烧开,转为小伙儿。在熬制过程中,用勺子多次搅拌里边的米使之汤变得粘稠,米变软,汤变稠时,粥就熬好了。如果我要做杂豆粥最好在八小时之前就把豆泡起来,这样熬粥的时间短,并豆子经过充分的浸泡后,营养也完全释放出来了。

6. 黑米熬粥怎么熬

首先要取一份黑米和一份江米把它们放入盆中,用凉水冲洗干净捞出,放在一个盆中,准备一个电压力锅,取出做米饭的胆洗干净,把洗好的米放入锅胆中加入比米多六倍的水,加入一大块冰糖,喜欢喝稀粥还可多加入水,锅盖关严,给杂粮档开始,一个小时后粥就好了。

7. 煮黑米熬粥最快的方法窍门

放入清水中浸泡大约5-6个小时,再煮就比较容易煮烂了。...

8. 煮黑米熬粥最快的方法视频

东北黑米能熬粥,黑米既是药材又是食物,常吃黑米能增强免疫力,延年益寿,也黑米是营养价值很高的保健食品,能够促进少儿的骨骼发育和孕妇产后的身体恢复,是老少男女皆宜的营养品。

黑米虽然有营养,但是并不容易煮烂,而且煮不烂的黑米粥营养难吸收,甚至会引起消化不良。

要把黑米淘洗干净,放入水中浸泡,让黑米充分吸收水分,使黑米粒更软,煮出来的黑米更香黏。最好是浸泡一夜,浸泡时间越长黑米越容易粘稠,营养也更容易溶解。

在锅中加入冷水,然后放入黑米开始煮,用大火把水烧沸后换成小火慢煮。煮的时候一定要不断搅拌,使黑米均匀受热,并且防止粘锅。

9. 黑米煮粥的最快方法10分钟搞定

黑米也被叫“药米”,是具有补肾功效的米。黑米和其他食材一起,也能发挥出其他有利于人体健康的功效。

一、黑米+大枣——补血

取大枣10枚,去核切成小块,与黑米50克同煮粥。每日食用1次。大枣性温味甘,具有补气养血的功效,与黑米同煮粥,补血益气的功效更好。

二、黑米+莲藕——健脾

黑米50克淘洗干净,莲藕30克切片剁碎,同煮粥食用,每日1次。熟莲藕健脾气,养胃气,对脾胃功能不好的老人尤为适宜,与黑米同煮粥食用,健脾效果更佳。

三、黑米+松子——润肠

黑米100克加水适量先煮粥,快熟时加入松子30克,再煮一二沸即可,分2次吃完。松子性平味甘,具有养血润肠、滑肠通便的功效,其含有的大量脂肪油对肠道可起到润滑作用。

四、黑米+薏米+红豆——清热祛湿

黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用,还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养素,促进益智,同时又具有健脾去湿,清热解毒之功效。

五、黑米+黑芝麻+黑大豆——乌发

黑米,黑大豆,黑芝麻,中医认为黑色的食物具有滋阴补肾壮阳之功效。而这三黑粥更不仅有很强的益智补脑,补血,润肤之功效,同时对于保持乌黑的头发也是具有很大的帮助的。

六、黑米+百合——润肺

黑米50克先煮粥,快熟时加入泡软的干百合10克,再煮沸,温热服食,每日1次。此粥可滋肺阴、清肺热,非常适宜肺阴亏虚以及肺燥伤阴,表现为咽干口渴、干咳、无痰或痰少而黏、小便发烫者服食。

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