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黑米红豆和雪梨(雪梨黑豆浆)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-17 06:09   点击:120  编辑:admin   手机版

1. 雪梨黑豆浆

取雪梨一个去皮后切成小块,切成小块更有利于保护刀头

用量杯盛取一杯黄豆,冲洗一下后连同雪梨加入豆浆机杯体中,加入适量水至上下水位线之间,喜欢吃浓的可以加至最低水位线

豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间25分钟; 如果在手机APP端,则选择“雪梨黄豆浆”食谱直接进行启动即可,制作时间25分钟。

机盖显示“END”,发出提示音,关闭电源,倒出,按照自己的喜好调入适量糖桂花拌匀即可

2. 黑豆煲雪梨的功效

苹果 2个、雪梨 2个、瘦肉 300克、无花果干 3个、盐 适量、清水 8碗、南杏北杏 各 30克

做法

1. 所有材料洗净;

2. 苹果、雪梨每个切4份,去芯;

3. 瘦肉切4块,用开水氽烫;

4. 将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。

3. 雪梨黑豆水

冰糖雪梨只喝水也是有用的,但是一般建议雪梨和冰糖水都食用,也不会造成浪费的现象,虽然在煮的过程中,雪梨中的营养物质大量流入水中,但是雪梨中还留有一部分营养物质,有滋阴清热的作用,所以两个都吃能更好的发挥其作用

4. 黑豆煲雪梨

粉葛黑豆猪骨汤

材料

猪筒骨,粉葛,黑豆,胡萝卜,盐适量

做法

1.将所有材料一起入锅,加水烧开,文火煮2小时加盐调味,撇去上面的浮油就好了。

何首乌黑豆乌鸡汤

功效

补血养颜、养心安神、乌须黑发。

材料

乌鸡半只,何首乌3块,黑豆150克,红枣10粒,姜1片,盐适量

做法

1.乌鸡洗净后焯水备用。

2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。

3.何首乌用清水洗净。

4.红枣用清水浸软洗净。

5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。

5. 黑豆煲雪梨制作方法

【食材】:雪梨1个约230克,新鲜银耳半朵约200克,黄冰糖40克,枸杞5克,清水900克。

【制作方法】:

第一步:准备好所用的食材,分别称重好重量,雪梨和银耳清洗干净,雪梨清洗的时候,用盐揉搓表面,把雪梨表皮洗干净

第二步:新鲜的银耳去蒂,然后撕成小朵,撕得越小越好容易熬出胶质。没有新鲜银耳的可以用提前半小时,泡发干银耳,泡发以后去除杂质撕成小朵备用

第三步:雪梨用削皮器削去外皮,放在盘里,把雪梨肉切成小块去核后装盘备用。

第四步:烹饪机主锅里放入雪梨块、沥干水分的鲜银耳。

第五步:放入黄冰糖、雪梨表皮、加足水分,盖上烹饪机锅盖

第六步:烹饪机控制面板设置时间40分钟,温度98度,速度1档(反转)开始熬煮。

第七步:40分钟结束后,从量杯口里 ,放入洗干净的枸杞子。

第八步:然后控制面板设置时间5分钟,温度98度,速度1档(反转)熬煮。

第九步:熬煮结束后,打开盖子,取出雪梨皮弃之。

第十步:把煮好的小吊梨汤盛入碗里即可饮用,喜欢凉的可以冷藏后饮用。

6. 黑豆雪梨豆浆

黑豆15g、花生8g、黑芝麻5g、纯净水适量、

。一起加入豆浆机里面搅打

7. 雪梨汁变黑

雪梨干是把雪梨的水分完全去掉,在烤箱里烤干,雪梨汁是把雪梨榨成汁

8. 黑豆雪梨豆浆功效

前者是磨成了粉沫,后者是打成了豆浆

9. 雪梨黑豆汤

步骤/方式1

先将10个金桔放入盐水中浸泡5分钟,搓洗干净

步骤/方式2

1个雪梨洗净去皮,切块

步骤/方式3

金桔放入养生壶中

步骤/方式4

放入梨块

步骤/方式5

放入适量黄冰糖

步骤/方式6

加水至最高水位线

步骤/方式7

煮8分钟

步骤/方式8

煮至6分钟时放入少许枸杞

步骤/方式9

再煮至时间到

步骤/方式10

完成

10. 雪梨豆浆怎么做

1.首先选择上好的雪梨

2.还要准备这样大块的冰糖,我们把冰糖放入保鲜袋中把它打碎

3.雪梨,切去上面的五分之一

4.用小勺挖去中间的核和籽

5.切下的五分之一的带蒂的梨盖在梨上,放入一个小碗,隔水蒸20多分钟即可

11. 银耳雪梨豆浆

1、鲜活银耳1盒。银耳直接入水,挖去银耳的根部并将银耳掰开,摘去银耳黄色的部分,清洗完毕,甩尽水分捞出备用。

2、 梨子一个,用刀划出一个圆圈,再用戳刀沿着圆圈深戳一遍,不想麻烦可直接切下,戳刀稍稍用力取下梨的上部,用小刀挖去梨核,再用小刀片去上部梨核。

3、红枣、莲子各适量,清洗干净备用;枸杞、红糖各适量。

4、 梨子放入炖盅,梨子外部放入银耳和莲子,梨子内外都加入适量红枣,再加入适量的水,不要太满,蒸时水汽会增加水量,最后将梨盖盖上。蒸锅一次加够足量的水,放入炖盅盖上锅盖,大火烧开转小火蒸2.5小时。

5、蒸2.5小时后打开锅盖,加适量红糖拔均,加入适量枸杞,大火再蒸15分钟,美味即成。

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