1. 吃黑芝麻黑豆黑米有什么功效?
一起吃的话是可以起到养生的功效，而且也能够起到祛湿，同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜，经常吃一些黑米，黑芝麻也是能够帮助头发变黑的，而且也能够起到补脑的功效的，所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻，燕麦之类的。
2. 芝麻黑豆黑米的功效
把黑豆，黑米，花生，芝麻，红枣一起清洗干净以后放入炖锅中炖煮两小时，再放入冰糖调味，非常鲜美好喝。
3. 黑芝麻黑豆黑米吃了有什么好处
步骤 1
鸡蛋打散加入蜂蜜和糖，搅拌均匀至糖融化
步骤 2
玉米油与牛奶混合均匀后倒入鸡蛋糊中
步骤 3
粉类混合过筛到蛋糊中
步骤 4
翻拌均匀至无干粉状态
步骤 5
倒入模具七分满，轻摔模具震出气体
步骤 6烤箱预热，上下火180度，中层，20-25分钟
4. 吃黑米,黑芝麻,黑豆的功效
痛风的患者不能吃黑豆的，黑豆类的食物含有嘌呤太高，容易使尿酸代谢增高，黑米与黑芝麻是可以吃的。痛风的患者还要注意少吃动物的内脏，少吃海鲜类的食物，少吃豆制品，平时还要注意不能喝酒。平时注意多喝水，会促进尿酸的代谢，减少痛风的发作。
5. 吃黑豆黑米黑芝麻的好处
可以吃这些食物的，但是子宫肌瘤患者不能吃一些含有激素类的食物，要保证均衡营养，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，像豆制品的食物最好少吃，在日常生活中要保持一个良好的心态，情绪不要大喜大悲，也不要经常生气，这样的话对病情不利。
6. 吃黑芝麻黑豆黑米有什么功效和禁忌
黑米中富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，它有改善心肌营养，免疫调节等生理功能。黑豆是高蛋白低热量的食物，富含丰富的氨基酸，油脂，有补肾的作用。黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质，具有滋养肝肾、养血润燥的作用，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，特别适合因肝肾不足所致的各种疾病。
7. 吃黑芝麻黑豆黑米有什么功效与作用
具有补肾、养精、润肠养血、开胃健脾、暖肝、活血养颜、延缓衰老的作用。适用于治疗体质虚弱、早发白发、贫血、头晕、耳鸣等症状。黑豆、黑芝麻、黑米在体内都具有清除自由基的作用。它们还具有抗氧化、降血脂的功能。对人体肿瘤也有很好的抵抗和治疗作用。