一、花生黑米米糊怎么做？
前言黑米糊为黑米制作，中医认为黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用材料主料：黑米30g、大米30g、花生10g；
辅料：枣5颗、糯米10g黑米花生米糊1准备大米和糯米适量2黑米和花生少量的黑豆花生3放在一起清洗4洗净放入豆浆机，加水，加到豆浆机规定的最高限度大约1300ML左右，按键米糊等20分钟左右自动保温就好了520分钟后豆浆机就会提示，然后就打好了，6盛到碗里，喜欢甜的可以放入适量的糖。小贴士米一定都的适量，不然就益出来了。
二、红豆黑米营养米糊最正宗的做法？
红豆提前用水泡一夜，电饭锅内加少量清水，把泡过的红豆煮30分钟。
煮红豆的同时泡一下黑米。
把黑米连同泡黑米的水一同放进豆浆机中。
选择营养米糊键。
打好的黑米米糊加入煮好的红豆。
再加入一勺炼乳即可。
三、黑米黑芝麻红豆红米花生糊？
黑米黑芝麻红豆红米花生可以一起打糊吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾、健脾养胃美容的功效，特别适合老人妇女儿童食用
四、营养米糊的做法？
补血气：红豆一把，小粒红皮花生一把，红米一把，大米一把补肾：黑米一把，黑芝麻适量（炒熟最后放）大米一把补脾：红豆一把，薏米一把，大米（或糯米）一把芝麻糊：黑芝麻洗净拣出杂质，炒熟。糯米粉（与黑芝麻的比例1:1.5~2）炒熟与黑芝麻拌匀打碎即可水的比例：一般要稍微稀一点，因为米糊太厚容易回锅的时候糊锅底。我提供的数量一般都是四到五碗水小火加热，冒小泡泡就好了吃的时候根据个人喜好加糖
五、米糊营养搭配的秘方？
小米加核桃加黑芝麻
小米加黑米加核桃
小米加南瓜加黑芝麻
小米加胡萝卜加核桃
大米加红豆加核桃
六、米糊的营养价值？
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物，经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。米糊含有丰富的维生素C等营养成分，米糊中含有丰富的膳食纤维，还具有补血养颜功效等等！有研究表明多食用杂粮，有益于身体健康。
七、儿童营养米糊的做法？
1）取适量的小米洗净。
2）取半根胡萝卜洗净切碎。
3）把核桃砸开，把核桃仁儿弄碎放入小米中。
4）把红枣去核，也放入小米中。
5）把切碎的胡萝卜与其他的东西放一起。
6）全部倒入豆浆机中，通电开始打米糊，打完后取出即可。
八、黑米小米燕麦米花生核桃大枣做米糊可以吗？
大米养肺，黒米，核桃养肾补脑，大枣养心补血，小米补脾养胃做迷糊糊很好喝的。
九、适合婴儿的营养米糊食谱？
蔬菜米糊要准备材料：胡萝卜20克，小白菜10克，小油菜10克，婴儿米粉1小碗做法：小白菜和小油菜择洗干净，胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火然后捞出，滤去水分;放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。
十、营养米糊的配料和做法？
补血气：红豆一把，小粒红皮花生一把，红米一把，大米一把补肾：黑米一把，黑芝麻适量（炒熟最后放）大米一把补脾：红豆一把，薏米一把，大米（或糯米）一把芝麻糊：黑芝麻洗净拣出杂质，炒熟。糯米粉（与黑芝麻的比例1:1.5~2）炒熟与黑芝麻拌匀打碎即可水的比例：一般要稍微稀一点，因为米糊太厚容易回锅的时候糊锅底。我提供的数量一般都是四到五碗水小火加热，冒小泡泡就好了吃的时候根据个人喜好加糖。