一、莲子花生露的做法大全？
食材清单
大米 20g 、 黄豆 20g 、 花生 20g 、 莲子 20g 、 冰糖
烹饪步骤
步骤1
分开浸泡直到发软，我太懒，直接一起泡了，差不多一个小时就可以了
步骤2
到入豆浆机，水差不多在上下水位之间，差不多三四人个左右的量，普通喝水杯按五谷杂粮键
步骤3
二十分钟左右，加入适量冰糖，好吃的莲子花生露就好了。
二、板栗花生黑米粥的做法？
红枣，花生，板栗，枸杞，洗净备用2红枣和花生清水浸泡一小时3糯米和大米淘洗干净4清水浸泡一小时5将所有材料放到高压锅内6加入适量的水7按下熬粥功能键（工作结束后，可过半小时在开盖，花生和板栗更软烂）8煮好的板栗花生粥，加入适量冰糖小贴士生板栗放入水中煮5分钟后，马上放在冷水中浸泡一会，比较好剥去外皮
三、莲子花生小米粥最正宗的做法？
主料 莲子 1杯 花生 1杯 小米 1杯 辅料 白糖 适量 步骤 1.备料莲子，花生，小米。 2.将所用食材，先用清水泡制再冲洗干净备用。 3.砂锅里加适量清水。 4.再将洗净的食材下锅。 5.大炎煮开后，打去煮出来的泡沫不要。 6.再转小火上盖焖煮至食材熟透。 7.这几款食材一同煮小火是不会造成溢锅的情况。 8.食材熟透后关火。 9.加适量白糖调味。 10.一份莲子花生小米粥就完成了
四、瑶柱花生虾米粥的做法大全？
主料：大米150g
调料：食盐适量、瑶柱50克、虾20克、青菜30克
1、大米，瑶柱，虾米，蔬菜。
2、提前，虾米 瑶柱稍浸泡洗净，然后放温水浸泡，时间越长越容易煲绵。
3、大米洗净 放适量水 连同泡瑶柱虾米的水一起倒入锅里。
4、大火煲开
5、改中小火煲至绵烂。
6、蔬菜切丝。
7、蔬菜丝放进已经煲好的瑶柱粥里 大火煮。
8、放适量盐，生抽边煮边搅拌到蔬菜煮熟即可。
五、红米薏米黑米粥的做法大全？
食材明细
红米50克、薏米50克、黑米50克、红枣40克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、糯米20克、芡实20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升
红米薏米黑米粥的做法大全
1.所有食材提前泡一晚上
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外
3.将洗净的食材，倒入电饭锅内，再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后启电饭锅的煮粥功能，默认1个半小时
7.1个半小时结束后，红米薏米黑米粥就做好了
六、黑米粥的做法？
材料：糯米，黑米
1、准备食材 糯米不要太多 太多做出来会过于粘稠。
2、洗净都放入锅内 加水要适量。
3、压力锅调到密封状态。
4、按到煮粥键即可。
5、等到自动泄压后就可食用了，还可以加入白糖。
黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。
七、莲藕花生莲子排骨汤的做法大全？
一、用料
排骨 2条
藕 2节
花生 一把
姜 几片
盐 适量
莲子 一把
二、莲子花生莲藕排骨汤的做法步骤
步骤 1
排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出
步骤 2
放姜，排骨，加水开始煲汤
步骤 3
莲子花生清洗干净（莲子可以去心，避苦，也可以不去，吃的时候再弄点）干莲子想去心，必须泡上二十分钟左右才容易开。莲藕去皮切段（注意孔中的些许脏泥）
步骤 4
水开下莲子，莲藕放进去煲
步骤 5
煲上一个钟左右，出锅前，加入枸杞即可。
八、花生虾米粥的做法？
材料：瘦猪肉10g，虾皮5g，大米(或小米)25g，花生10g，冬菇5g，白菜25g，盐，葱花各少许备用。
制作：
将米淘净，瘦猪肉，虾皮，白菜，冬菇(用水泡过后)切碎。
将油倒入锅中烧热，放入肉末翻炒后，再放入虾皮，冬菇，白菜，葱花炒匀。
将适量清水和大米倒入锅中，煮沸后加入翻炒后的材料，加入花生，熬煮片刻后加盐调味即可食用。
九、黑花生的吃法大全？
首先，黑花生对于人体来说是比较好的食物，黑花生可以用盐水浸泡后煮着吃，因为黑花生本身的吃法和普通的花生没有什么区别，而且黑花生本身来说还可以生吃，对于人体来说都具有比较好的效果。
另外，黑花生还可以和其他的食物一起配合做成相关的药单膳，达到较好的食疗效果，比如说黑花生猪蹄汤，黑花生猪肺汤，对于人体来说都是比较好的。
十、薏仁米粥的做法大全？
主料：薏仁15克，红豆15克，黑糯米20克，粳米50克
辅料：红糖适量，水适量
做法：
1.准备好主料
2.将薏米仁，红豆，黑糯米和粳米一起倒入碗中，用清水淘洗。
3.沥干水分。
4.倒入电饭煲内胆中。
5.根据想要的稀稠度加入适量清水。
6.盖上盖子，通电，选择煮粥功能，启动。
7.煮粥结束，电饭煲自动进入保温状态。
8.揭盖，所有豆米均已软烂。
9.根据自己想要的甜度加入红糖，
10.用勺搅拌，使红糖快速溶化，均匀地混融在粥中，
11.盛出，趁热食用。